今日は午前中、プールでトレーニングしてきました。
２０１２年初泳ぎでございます。
風邪を引いて、なかなか足を運べなかったのですが、
オープンから１時間３０分みっちり泳いできました。
ウオーミングアップに２００mスイム。
そのあとにモノフィン（イルカのシッポ）を履いて、
２５m潜水 ウオーミングアップ
５０m潜水 ２分インターバル
５０m潜水 １分３０秒インターバル
足の指が擦り剥けました…
なんとな〜くモノフィン仕様の泳ぎ方が分かってきた気が…
ひたすらトレーニングあるのみ！？（笑）
そろそろ潜初めにも行ってきます〜
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