ウオーミングアップコース。

本日は大会出場者向けのウオーミングアップコースを開催！

なんのためにウオーミングアップをするのか？

どんなウオーミングアップ方法があるのか？

それをどう組み合わせればいいのか？

本番に臨むメンタルのウオーミングアップ。などなど。

１時間で収まりきらないくらいお話します。

初めて大会に出る人、自己流のウオーミングアップをしている人、

ぜひ１度受講することをおすすめします。

座学のみなので、１名様よりいつでも開催可能です。