ちびっこスイマーズ、フィンをはく🐬

こんにちわ、さやかです‼️

大井慎也のスポンサーである津トップスイミングクラブ様で

フィン体験教室が開催されました🐬

参加者は小学生以上のスイミングクラブの子供たち。

始まる前から元気いっぱい🤗

写真からも元気な声が飛び出してきそう（笑）

お手本を見せると

「すご〜〜い‼️」

「きゃー、気持ちよさそう😍」

「早い、早い〜‼️」

と早くも大興奮💡💦

実際に泳いでみると

普段からスイミングで鍛えているからか

とってもフィンキックが上手でした😎

親御さんたちもカメラを回すのに必死です💦

そりゃ、満面の笑顔で

フィンを履いてスイスイ泳ぎ回る我が子の姿🐬

残しておきたくなりますよね📸😊

しかーし。

よく耳を澄ますと…親御さんたちの間から

「いいなあ。気持ちよさそう」

「ね、私たちもやってみたいわよね‼️」

という声が チラホラ😅

目からも熱いくらいの「いいなー」光線が
ほとばしってる（笑）

飛び入り参加の水泳コーチたちも

子供たちに負けじと、アシカのように楽しそうに

泳いでましたもんね（笑）

最後は記念撮影📸

「これ、持って帰っちゃダメ〜？」と
最後の最後までフィンを離さない子供たちでした🤗

EFR〜疲れた〜🍵💦

こんにちわ、さやかです‼️

以前、PADIフリーダイバーコースを受講いただいた

ゲスト様にEFR（応急救護）のコースを受講いただきました🤗

海で遊ぶのが大好きなお二人のゲスト様🧜‍♀️🧜‍♀️

しかし、

トレーニングはもちろん、レジャーで海にお出掛けしても

いつどこで何があるかわかりません😱

誰かに助けを求めるだけじゃない、救急車を呼ぶだけじゃない。

万一の事態に、しっかり対応できるスキルを持った

フリーダイバー、スキンダイバーになるのです😎💪

EFRのコースも座学と実技の二部制。

今回も１日頑張っていただきます💪

と、本当なら座学風景も写真撮ってるはずなんですが
うっかり💦💦💦💦💦

事前学習もしっかりしてきてくださり、頼もしいお二人でした😊

その勢いで
後半の実技もバッチリ頑張っていただきました。

初めての心臓マッサージ💪

「ひえ〜っ💦結構疲れる😱」

そうなんですよね、これ、結構疲れます。

しかも、救急車かAEDが来るまでの間ずっとって…すごく大変🚑

ほんの数分の実技の間も疲労がどんどんたまります👽

なので、

一人に任せるのではなく、交代でしっかりと

患者さんに対して心臓マッサージしてあげることが大事ですね‼️

さあ、次はAED🏥を‼️

電気ショックが終わって
またCPR（心臓マッサージと人工呼吸）

AEDは、音声ガイダンスに従えば
しっかり利用できるように作られていますが
やはり事前に仕組みを知っておくに越したことはありません😊


「はあ〜、疲れた🍵」

休憩しながら、Little アンちゃんにマスクを試着😎

そのほか、
イルカの話やクジラの話をしたり🐬🐳
普段のトレーニングの話をしたり🏊🧜‍♀️

ひと段落して、再開💪

包帯、添え木の使い方なども学びましたよ🤗

テストもバッチリ💮

明るくて、頼もしいフリーダイバーの誕生です🧜‍♀️🧜‍♂️

日本選手権に向けて〜消防訪問🚒🚑

こんにちわ、さやかです‼️

日本選手権2019まで１ヶ月を切りましたね🇯🇵

今回は、水泳場管轄の消防署にお邪魔してきました‼️

訓練用のビル🏢👇

遠くで見るより、ずっと高いんですね😳

訪問の目的は、

フリーダイビングという競技

フリーダイビング時の事故

大会当日の安全対策　など

を消防の方に知っていただき、情報・意見交換をすること。

そして、当日の搬送についての打ち合わせをすること。

リーダーの方を筆頭に、

代表者３名の方とお話をさせていただきました🚒🚑

「あー、こんなこともあるんですか」

「救急が来るまでの間に、こういう対応をされるんですね」

「救急車の入るルートはこうで。誘導係はここにいてもらえると…」

「当日、この通路は塞がないのでこちらからの方が…」

「この時は、どんな対応を取られるんですか？」

なんて、やり取りが。

逆に消防の方から、事前に準備しておいて欲しいものなど

リクエストや確認もあったり。

情報交換をしてよかったと思う訪問でした🤗

大会当日にお世話にならないのが一番ですが

助けていただく方々に、事前に知っておいていただく

一緒に打ち合わせをしていることで

安心して当日を迎えられますね‼️

日本選手権にいらっしゃる選手・スタッフ・観客の皆さま。

目に見えない形ではありますが、着々と準備が整っていますよ😊✨

スケジュールなどの案内が載ったHPも公開されました👇

https://jfdpc2019.wixsite.com/2019

当日を楽しみに🇯🇵🤗

PADIフリーダイバーコース〜意外と…魅力的❤️

こんにちわ、さやかです‼️

シレーナは先日、

PADIのフリーダイバーセンターとして登録されました‼️

今回は、登録後初のPADIフリーダイバーコースの講習です👏👏👏

さて、今回、人魚になられるゲストさま🧜‍♀️‼️

ちょっと緊張気味の面持ちでしたが…

最初の学科も、しっかり真剣😎👆

こちらが圧倒されるくらい💦

とっても順調に進んでいったので

途中、いろいろな大会の競技映像を観戦🤗

テストも優秀でした😊💮

さてさて、プールへ移動しましょう🚗

競技画像も事前に調べて見てきてくださったそうです。
なんとな〜く、
こんな感じかな？というイメージはついているようですが…

実際にやってみるといかがでしょう🤗

まずはSTA（スタティック・息こらえ）から‼️

緊張しつつも…

余裕で目標クリア👌
「意外に気持ちいい〜😍‼️」

なぜか、女性に人気のこの種目。
全身の力も抜けて、リラックスできると人気です♨️

さあ、サポートもしてみましょう♬

自分の競技も大事ですが

バディのサポートもできるようにしておくことも大事‼️

練習はもちろん、大会でも

お互いのサポートが出来ないといけませんからね😎✨

STAが終わったら、お次はダイナミック種目‼️

DYN（ダイナミックウィズフィン 、フィンあり潜水）を行います💪

慣れない深いプールでしたが…

しっかり泳いで、「I'm OK‼️」もバッチリ🤗

う〜ん、いい笑顔です😍

レスキュースキルもしっかり確認しましたよ🤗

終わった後は
「なんだか身体がすっきりした〜☀️」
といい笑顔🤗
なんだか、こちらまで嬉しくなりました😍



あとは、EFRと海洋での講習ですね‼️

その前に、ご旅行楽しんで‼️
山登りもされるゲスト様⛰

これからは、
陸から海まで、地球を贅沢に楽しんでくださいね😍



多くの道具がいらない この競技。
自分の持てる精神・身体の範囲内で行われる、とてもナチュラルなスポーツ。
手軽に始められる、でも奥が深い。


今回のゲスト様との会話で、
改めてフリーダイビングの魅力に気づかされました🤗


あなたも、フリーダイビングしてみませんか？？🧜‍♀️🧜‍♂️

パーソナルレッスン〜あばら💀😵

こんにちわ、さやかです‼️

今回のパーソナルレッスンのゲスト様は
セルビア世界選手権日本代表選手の１人、そして
５月に開催される日本選手権に出場される選手の方🇯🇵


初めてのパーソナルレッスン。
ちょっとドキドキ緊張されてますかね？😙

緊張をほぐしつつ、身体もほぐして…

👆お腹がベコ〜〜〜ッ‼️

なんと‼️あばら骨が浮いてますよ😱

１本１本がよく見える‼️

ひゃーーーーー😱😱😱😱😱😱😱



準備している間に、プールに入るお時間となりました🕓🤗

泳いで🧜‍♂️

また泳いで🐬

解説したり、なんだりかんだり🍵

そして、またまた泳ぐ💪‼️

たっくさん泳いで、最後はヘットヘト😅💦
遠方から来ていただいているゲスト様のため
濃ゆい濃ゆ〜い時間に仕上がりました👨‍🍳

それでも。
今までのお悩みや、モヤモヤした「なんで？」
気付いていなかったこと。
たくさん「‼️」になったようです🤗

きっと、明日からの練習もずっとずっと濃くなるはず💪

どう変わっていくか、楽しみですね🤗


パーソナルレッスンは
記録を伸ばしたい方、今の泳ぎにお悩みがある方。
目標はあるけど、何をどうしたらいいかわからない方。
キレイに潜れるようになりたい。
長くリラックスして潜りたい。などなど。

フリーダイバーのみならず、スキンダイバー、これからダイバー。
日本記録保持者の大井慎也が、皆様のお悩みに合わせて実施します。

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください😊

パーソナルレッスン〜ターン・ターン・ターン🌀

こんにちわ、さやかです‼️

本日のパーソナルレッスンはズバリ「ターン🌀」

誰もが迎える壁を越えるのです‼️😎


５０m以上泳ごうとしたら絶対に壁があるわけです。
（２５mプールの場合は２５m地点に壁が…）

いくら泳げる体力があっても
ターンできないと、５０m以上先には進めません😱💦


果敢に挑んだとしても
壁に突き刺さるか、グシャっとなるか…（経験談💀）


さて今回は、モノフィンでの泳ぎにも慣れてきて
そろそろ５０mの壁を越えようとされるゲスト様🧜‍♀️

練習に参加する前に
いろいろとリサーチされたようですが…

まずは、自己流でターンを試してみましょう♪


ジャボン🐬♬

う〜ん。。。悩んじゃった💦

思っていたより、なかなか上手くいかないんですよね💦💦💦

モノフィンはその大きさもあり、きちんと身体を
使えないと上手くターンができません。



お手本を見て👓 解説を受けて👂

再度、トライ💪‼️


カッ、コーーン💦

ああ、前によく聞いた音が…😅

上手くターンできないとフィンが壁にぶつかって
しまうんですよね。
そのときの乾いた音…💦
水の中だから余計によく聞こえます😱

懐かしいなあ（笑）


しかし、今回のゲスト様🧜‍♀️‼️
初めてフィンを履いた時もそうでしたが
身体を使うのがとっても上手‼️

途中から、きちんとターンできるように🤗👏👏👏

自己流ターンでターゲットしても

いい距離行きましたから、これなら目標の距離も

手の届く範囲になりましたね😊✨

気持ちよく泳いで、気持ちよくターンして。

初めての大会も楽しんでいきましょう♬

第２回予行演習🇯🇵〜みっちり確認💪

こんにちわ、さやかです‼️

今回で２回目となる
フリーダイビングプール日本選手権2019の
予行演習が行われました‼️


予行演習第一部は
近隣の消防の方をお招きし、救急法の講習と
緊急時の搬送についての確認など。


EFRの講習を受けた方も
久しぶりの実技講習にドキドキ💓

皆さん、スムーズにこなされていました😊👏👏👏


救急法講習の最後は
大会当日の緊急時の対応についてしっかり確認しました👌

鈴鹿西消防局の皆様、ありがとうございました‼️


予行演習第２部では
プールでの設営・セーフティの動きを確認😎

それぞれのパートで誰が主体となって動くのか。
きっちり確認しました‼️


バンドの神様もしっかりリードします✨

沈めたSTA台の確認も慎重に…

台の高さもいろんなパターンで‼️
（大会当日にしっかり案内があるはず😊）

ダイナミック競技のちびっこ台（スタート台）も実物を使って
本番と同じ環境を再現😎

日本選手権2019では、DNF（ノーフィン・フィン無し潜水）
のためにプールを短水路仕様にする予定。

プールの仕様変更は、限られた短い時間で
スムーズにこなさないといけないため、大忙し💦

もちろん、選手の引き上げも確認しました。

救急法の講習からスタートして５時間超💦
貴重な休日の中、皆様、夜遅くまで長時間お疲れ様でした‼️

こういう光景を見ると
大会は多くの方に支えられているんだなと実感します😌

そういう意味でも、出場する１個１個の大会も大事にしたいですね。

👆用意された秘密道具。結局使いませんでしたが😂