FDコース〜かわいいキャップ😍

こんにちわ、さやかです‼️

突然ですが…

フリーダイビングをされるきっかけってなんでしょう？？

日本代表になりたい🇯🇵

フリーダイバーというアスリートになりたい💪

そんなアスリート思考の方から…

スキンダイビングするのに活かせそう♫

イルカと泳ぐときに長く潜れそう🐬

なんとなくモノフィンに憧れて…

人魚みたいでかっこいい🧜‍♀️✨

そんな方まで。

今までのゲストの皆さまのきっかけも様々でした。

かくいう私も

「フリーダイビング？なにそれ😶」

「フィンで泳げる機会（練習場所）が増えるなら…やってもいいか」

くらいの失礼なほど、かる〜〜〜い感覚で始めました（笑）

そして気が付いたらハマってるパターン💦

伺ってみると本当に理由やきっかけは、皆様それぞれで。

フリーダイビングを始めるに至るまでのお話を伺うの

結構楽しみにしていたりします（笑）

今回は講習に同席できませんでしたが…

いろんなパターンの皆様をお待ちしていますよ🤗

さてさて。今回のゲスト様ですが…👩👱‍♂️

👇可愛くないですかーーー？？😙

これ、いいなあ😍
みんなで色違いとかでかぶったらかわいい😆



今回はそんなアシカ様と京都からのゲスト様で

FDコース🧜‍♀️🧜‍♂️

前半はお店で講習をみっちりと💪

後半はいよいよプールへ👇

少し緊張されていますかね？

お水に入る前にリラックスするところから🍵

フリーダイビングでは、心臓ドキドキ💓

の心拍数が上がっている状態よりも

リラックスして心拍数が下がっている時の方がよいのです👌

まずは、STA（息こらえ）に挑戦💪

バディの様子を見ながら、カウントします⏰
そう、自分の競技だけではないですからね。
バディのサポートも大事✨

続いてDYN（平行潜水）

30秒前、20秒前、10秒前…５・４・３・２・１・オフィシャルトップ‼️

ってカウントダウンすると
普段、海やプールで泳いでいても、ちょっと緊張しますかね😅

続いて、
５・４・３・２・１・オフィシャルトップ‼️

お二人とも、きっちり目標クリア✨
あとは海の講習ですね🤗


写真はないのですが💦
お一人のゲスト様には、翌日EFR（応急救護）のコースをご受講いただきました。
万が一の事態に備えて…しっかり学んでおくことが大事ですね🚑
２日間の講習お疲れ様でした😊
これからもフリーダイビング、楽しんでいきましょうね‼️



シレーナでは、一緒にフリーダイビングを楽しむ仲間を
お待ちしていますよ🧜‍♀️🧜‍♂️
ぜひ、あなたもフリーダイバーに😍