ビーチヨガ。

パラオ最終日、

無人島でランチやスノーケリングを楽しみましたが…

ひらめいたのでシレーナオリジナルビーチヨガ教室を開催。（笑）

まずは、ヨガを習っているお客様の指導による木のポーズ。

続いて、鷹のポーズ。

ここから創作ヨガに突入。（笑）

さっき見たタコクラゲのポーズ。

場所を波打ち際に移しまして…

ハトのポーズもどき。

この状態に辿り着くまでに、

何度『痛っ、痛い…』を繰り返したことか。（笑）

ま、でも初めてのハトのわりに頑張ったほうです。

そして、シレーナらしく人魚のポーズ。

両足先を外側に向けて『T』になるようにします。

締めは今回、多くの話題を振りまいて頂いた方の…

タピオカちまきのポーズ。

お腹をねじることで、くびれができるとかできないとか。（笑）

皆様も是非チャレンジしてみてください。

シレーナツアーでは、

オプションでビーチヨガ教室無料開催です。（笑）