スキューバ。

久しぶりにブログ書きます！笑

本日は夏休み最後のスキューバツアーで尾鷲市梶賀へ。

シレーナがオープンしたての頃から大変お世話になっております。

台風の合間を縫って最高のコンディション。

天気よし、海況よし、透明度よし、水温２７℃で温かい...

快適ダイビングとなりました。

お久しぶりのダイビングだったので、のんびりまったりと、

魚の群れに囲まれながら潜りました。

水中写真がないので、陸写真で。

天気：晴　気温：３３℃   水温：２７℃  透明度：１０m
生物：
ツバス・ミノカサゴ・ミギマキ・クロホシイシモチ幼魚群れ
ソラスズメダイ群れ・キビナゴ群れ・クマノミ・ハコフグ
ハナハゼ・イラ・オドリカクレエビ・キタマクラ など

お店に戻ってからは、図鑑を見ながら

「ドット柄の魚がっ！」「ウミウシみたいなのがっ！」

と、写真がないので想像を膨らませながらのログづけ。笑

夏休み最終日は楽しくあっという間に過ぎ去ったのでした。

【９月の予定】

　８日（土）　　EFRコース

　９日（日）　　津トップスイミング イベント

１２日（水）　　日帰りスキンダイビング

１４日（金）　　EFRコース

１５日（土）　　日帰りスキューバ（ビギナー向け）

１６日（日）　　水の祭典in三重2018 デモンストレーション＆体験会

１７日（月・祝）PADIフリーダイバーコース（学科＋プール）

１８日（火）　　PADIフリーダイバーコース（海洋）

２２日（土）　　ダイビングプール イベント

２４日（月・祝）EFRコース

２５日（火）　　日帰りスキンダイビング

お気軽にご予約、お問い合わせください！

すりすりタオル

こんにちわ、さやかです！

今日は、シレーナのトイレのタオルのお話です。

「えー、トイレのタオル？？」とか言わないでください。

何と言っても、すりすりタオルですよ！！すりすり！！

こちらのタオル、その名も「百年の極み」。

きちんとした美しいお名前がございます（笑）

このタオル、実は三重県生まれ。
作られているのは、三重県津市のおぼろタオル株式会社様。
明治４１年から１００年以上続く会社さんです。
自社工場で一貫生産されている会社で、国内のタオルメーカーとしては
珍しいのだそう。

「百年の極み」とは、おぼろタオル様の技術の集大成。
百年かけて作られた技術を集結したタオルなのです！！

ちなみに、おぼろタオル株式会社様は
フリーダイビング選手「大井慎也」のサプライヤー様です。

（いつもお世話になっております！）

このタオル、写真でもなんとなく雰囲気が伝わるかと思いますが

ものすっっっごーーーい ふわっふわなんです！！

洗ってもふわっふわ！！もう、ふあっふあ！！！！

思わず、顔をスリスリしてしまいたい・・・

あ！！

すりすりしている人を発見！！！

スリスリスリスリスリスリスリスリ・・・

トレーニングや大会で使用させていただいていますが

必ずお顔をスリスリしてます、このかた（笑）

で、このタオル。

シレーナのトイレタオルとしても、現在活躍中です。

これは、皆様にも使っていただきたい！！

ということで、お店にいらした皆様に高確率で使っていただける

であろうトイレにお目見えしました！！

皆さんも、この「ふわふわ」を通り越して、「ふあっふあ」の触感を、

思わずすりすりしたなる肌触りを試してみてください！

すりすりタオルと共に、お待ちしておりまーす♫

月刊なごや あいさんぎ限定！！

こんにちわ、さやかです！！

今日は雑誌のご紹介です！

愛知・岐阜・三重の「東海３県」またの名を「愛三岐」の地域で

限定発売の雑誌です。

（愛三岐（あいさんぎ）の呼び方、ネットで今、知りました！！）

東海地方と中部地方。。。

人によって、静岡が入ったり、三重が入ったり、入らなかったり。

明確な定義、国の定義、みないなものはないようですね。

なかなかややこしい。

地理が大の苦手な私には、もう…目の前に日本地図を置いて

比較しててもクラクラしてきます（笑）

さて、話戻りまして、雑誌です。

はい！！

『月刊 なごや 9月号』です。

「出会い2018」というコーナーがあり、この東海３県で活躍する人物に

スポットライトを当てた記事です。

読んでみると、大井慎也という人物、フリーダイビングとの出会い、

彼が今、目指しているものなど。

わかりやすく、すっきり簡潔な記事にまとめていただいています。

そういえば、「大井慎也」ってどんな人物だっけ？？ふーむ。

と興味を持たれた方、または雑誌を見かけた方。
ぜひ、ご一読ください！！
これで、あなたも大井慎也通になれる！・・・かもしれない（笑）

E・F・R！！

こんにちわ、さやかです！

昨日の鈴鹿は「１０耐（ジュッタイ）」！！

鈴鹿サーキットでの１０時間耐久レースの日でした。

朝１０時から夜２０時まで、１０時間走り続けるレース。

遠くまですんごい爆音。終了と同時に大渋滞が鈴鹿で巻き起こる…

行けず・帰れず・動けずの「３ず」状態に陥る恐れがあり、

途中でプールに行くのを断念しました。。。

さてさて、ダイビングプールイベントのあった25日（土）。

実は日中にEFR（応急救護）のコースを開催していました！

講習を受けてくださったのは、最近スキンダイビングを始められたゲスト様。
身内の年齢的にも、健康面からも色々と不安だし・・・
受けといたら安心だから、とコースを受けていただくことに！！

本コースでは、まず座学、その後ワークで応急救護を学びます。

前半の座学で応急救護について落ち着いて学ぶことで
後半のワークは、スキル習得にがっつり集中できます！

もちろん。。。

お好きな飲み物とおやつを横にスタンバイしていただいて結構です（笑）

EFR講習は頭も身体も使うので、気分転換＆栄養補給してくださいね。

さてさて、

座学の後は、リトルアンちゃん（マネキンの名前）の出番です！

写真は胸部圧迫（心臓マッサージ）とレスキュー呼吸の図。

意外と空気が入らなかったり、胸が押せてなかったり。
やってみると意外と意外と難しい。。。

胸部圧迫で動く心臓の動きは、通常の心臓の動きの３分の１程度。
ですから、やるならきちんとできているに越したことはないのです。
講習できっちりとコツを掴んでいくのが大切ですね。

四苦八苦されてましたが、
講習が終わる頃には、バッチリ出来るようになりました！！

実際に受けていただくと。。。

何かあったら「救急車！」のイメージはあったけど、
救急車来るまでにできることってあったんだなー。

全然知らなかったー、とのご感想。

受けていただいてよかった！！

東海・中部・関西で増えつつあるフリーダイバー やスキンダイバーの皆様！
日常生活の中ではもちろん、海やプールでの講習、トレーニング中の
ハプニングも可能性０ではありません。
救急車が来るまでの間に、仲間にできることがあるんです。

みんなが応急救護のスキルと知識を身につけることで、お互いを
支え合えられる、頼もしいダイバーになりましょう！！

一人でも多くの方に応急救護の知識とスキルを身につけて欲しいので
 シレーナでは、応急救護のコースを1名から開催致します。

あなたも、自分と仲間を守れる頼もしいダイバーの1名になりましょう！

詳細はこちら！！（紹介ページへ）

鈴鹿の人魚たち

こんにちわ、さやかです！！

25日（土）の夜はダイビングプール・イベントでした！！

ふぁ〜、気持ちいい。。。。

いきなり、ラストのみんなでジャグジーの図（笑）

１時間、夢中ではしゃいで泳いだ後のジャグジーはいいですねー♫

旅行先の話をしたり、食べ物の話で盛り上がったり。

あっという間に時間が過ぎていきます。

まったりし過ぎて、プールの電気が消されてしまいました（笑）

あがる頃にはみんな、お腹ペッコペコ！

合言葉のように「お腹すいたー」と言い合いながら帰り支度をしました！

さてさて。

思いっきり順番が逆ですが、プールの図に行きましょう♫

あ！！

青い人魚！！！！

綺麗なブルーの尾びれ！

と思ったら、届いたばかりのマイモノフィンを履いたIさん！！
んー。キレイ！！！！
モノフィンはオーダー生産なので世界に同じものは１つとして存在しません。
アドバイスを受けながら、美しく人魚のように泳げるようになっていました！！

 こちらにもカラフルな人魚が！！

こちらでは、ぷか〜っと水中リラックス。。。

あれ？イルカ？？

と思ったら、くるっと気持ちよさそうに泳ぐUさん！

イルカのように楽しそうに水中散策されてました！

いや、ほんと気持ちいいんですよね、広くてキレイで。。。

見上げると水面もキラッキラ。。。

（ココのDP、25m先の壁のタイルの目がバッチリ見えるんですよ！）

はたまた、海洋練習に向け、しっかり耳抜きチェックをされる方もいたり。

先日のドルフィンスイム レッスン（レベル★）の復習をされる方も。
この後、苦手だったジャックナイフも出来るようになりました！！

耳抜きもジャックナイフも。
練習を重ねることでしっかりと美しく出来るようになるんですね！

また来月のダイビングプールイベントが楽しみです！！


あ。
開始時間までに時間があったので、急遽、10分 de姿勢教室やりました（笑）

正しい姿勢だと見た目もキレイになるのはもちろん、
息が吸いやすくなる、体幹が整うといういいことがあるんです。
正しい姿勢だと肩こり、腰痛もよくなります。
継続してやってみてくださいねー。



今回は、鈴鹿のプールで人魚たちと泳ぎましたが
島で野生のイルカと泳ぐツアーも開催します！！

10月21日（日）夜発〜10月23日（火）着の御蔵島ツアー。
一緒に行ける方をお待ちしています！！
あなたも一緒にかわいいイルカ達と泳ぎませんか？？

詳細は、こちら！！（紹介ページへ）

PADIフリーダイバー コース！

22日（水）はPADIフリーダイバー コースを開催しましたー！！

こんにちわ、さやかです！！

みっちりぎっしりな座学だけではなく

体験談を交えたり、世界で活躍する選手達の映像を見ながら学習です。

「〇〇選手、知ってる〜？」「実はこの時・・・・」
いいなー。なんだか楽しそ〜♫♫

ん・・・？あれ？？
テスト中なのに部屋中が香ばしい香り。。。。 ぼりぼり？？？？

講師？？！！

水分補給、おやつ補給も大事ですもんね。。。
講習中は、知識だけでなく水分・糖分・笑顔もしっかりと補充してください。
楽しく、しっかり学ぶのが一番です♫

最後まで、しっかり、真剣にテストも授業も行いましたよー。
テストも難なくクリア♫

さらに！！
夜は届いたばかりのウェットスーツでスタティック（息どめ）、
翌朝はダイナミックウィズフィン （フィンあり潜水）と充実の２日間！！

なんと！！！！

この２日間でスタティックとダイナミック共に、自己ベスト更新です！！

ちょっとの工夫で記録は伸びるんですね！素晴らしい！！

１０月の大会に向け、コンディションを整えましょう♫

あとは海洋とEFR（応急救護）のコースですね！

あなたも、PADIフリーダイバー コースを受けてみませんか？？

PADIフリーダイバー コースは1名様からリクエスト開催可能です。

フリーダイビング は、自分の限界に挑む競技。
けれども、水の中でのリラックスも得られる不思議なスポーツ。

ぜひ、一度体験してみてください♫

詳細は、コチラ！！（紹介ページへ）

オープンウォーター講習！

さてさて19日（日）はオープンウォーター講習！！


こんにちわ、さやかです！！
19日は先日のプール講習に引き続き、海洋講習でした。


台風の影響は大丈夫でしょうか。ドキドキしながら海へ向かいます。。。

ドキドキに反して、海は穏やか！！よかったー！

落ち着いて講習ができそうです。

前回のおさらいを聞きながら、準備開始！！

 プールでの講習を思い出しながら、器材をセット。

１週間前の講習を必死に思い出します（笑）

器材をセットしたら、いざ海へ！！
プールと違い、波やうねりのある海。。。

しかーし、落ち着いて難なくクリア！！


あとは、海の中を散策して、慣れながら楽しむだけ。
スキンダイビングとは違い、ゆっくりと生物を観察できますね。
前日のツアーで行ったスキンダイビングとは、また違った形で
海を楽しんできました！！
其々に魅力があり、今後はいろんな角度から海を楽しめそうです。

海からあがってみると…快晴の青空！！

BBQを楽しむグループを横目にの講習だったのでお腹ペッコペコ（笑）
海鮮丼やイカ焼きそば、日替わりうどん（今回は肉うどん！）を食べ
海の後のアイスをしっかり堪能しました♫
帰りの車中はぐっすり寝るだけ。。。
海もお腹もしっかり満足な講習DAYでした！！


さてさて。
今週22日（水）はPADIフリーダイビングコースが開催されます！！

詳細は➡︎ コチラをクリック！！（イベント紹介ページへ）
リクエスト開催受付中！！気軽にお問い合わせください！

競技としても、とっても楽しいフリーダイビングですが・・・
実は、ドルフィンスイム やスキンダイビングにも役立ちます！
水中での息が長くなったり、力を抜いてリラックスして泳げたり。
効率のよい泳ぎで楽しめるようになったり。

レッツ アプネア！！
みんなで一緒に水の中でリラックスしましょう♫

ウェットスーツってすごい！（日帰りスキン＆シュノーケリング講習）

１８日（土）は日帰りスキンダビング＆シュノーケリング講習でした！

こんにちわ、さやかです！！

フィン、マスク、シュノーケルを旅行先でレンタルしたことはあるけど…

正しい使い方も安全な海遊びもわからない…ということで。

今回は日帰りスキンダイビング＆シュノーケリング講習

（ドルフィンスイムレッスン レベル１）！！

まずは、器材の使い方から学びます。

マスクの正しい装着方法、シュノーケルの使い方。

正しい使い方を教えてもらって「なるほど〜」の図。

さて、いざ海へ！！

浅い場所でまずは浮いてみます。。。

「浮くーーーーーーーー！！！！」

初めてのウェットスーツの浮力にびっくりのゲスト様。
「なにこれ、あったかい！！」
身体が冷えない保温効果にも驚いた様子。


たくさんのお魚にも出会えました！！
仲良しのツノダシのペア。イカの群れ、かわいいニモ。。。
テーブルサンゴやソフトコーラルなどなど。海の風景もキレイです。

たくさん遊んだ後は、美味しい海鮮丼を食して、デザートの時間！！

たくさんのシュー生地が焼かれていますね。。。

シュー生地にクリームが詰められる間にたまご型の椅子でスヤスヤ（笑）

出来立てシューを車内でパクリ！！

楽しい１日を送ることができたようです♫


今回は、日帰りスキンダイビングツアーの中での講習となりましたが、プールで落ち着いて講習を受けることもできます。波やうねりに影響されずにしっかりとスキルを身につけましょう！！

次回は8月25日（土）19:30からダイビングプールにて開催予定！！
（今回はレベル★☆☆）
詳細は、ココをクリック（イベント紹介ページへ）

楽しく、器材の使い方、泳ぎ方、潜り方を学びましょう！！

リクエスト開催もご相談ください！！
レッツ　ドルフィンスイム レッスン♫

インターハイ真っ盛り

インターハイ真っ盛りな三重県

どこに行っても「インターハイ〇〇会場」「臨時駐車場」の文字が目につきます。

こんにちわ！！

駐車に10分もかかってしまったペーパードライバー脱却中の大井さやかです。

結構、あっという間だと思ってたんですけど（笑）

午前中、プールに用事があり、着いてみたら水球男子の初日。

中型バスが何台も止まり、入口は出店がオープンで華やか。

ちょこっと観戦してきました！

残念ながら場内は撮影禁止。ですが、生観戦はいいですね！

泳ぎっぱなしでボールを追いかける、ジャンプ！シュート！！

ルールは全くわからないものの、迫力があり、ドキドキありで、わからないなりに面白い！！

外はオフィシャルショップや何やらで賑やかでした。

インターハイ土産のゼリーやクッキー、水まんじゅう（？！）なんかも！！

この後、ファ◯テンショップのお兄さんに色々オススメいただく。

真っ黒に日焼けした、元気のいいお兄さんでした。

生観戦といえば。。。
１２月は鈴鹿市内でフリーダイビングインドアカップが開催されますね！！
みんなで一緒に生観戦、生出場して楽しみましょう！！

一息で潜るシンプルな競技。だからこそ、奥が深いのかな？？
シレーナでは、フリーダイビング コースも随時開催中！！

レッツ アプネア！！

海とPOP。

海組とお留守番組。

ずっと悩ませられていた台風の影響もなくなり。

久しぶりに海も穏やか。安全に潜れる、ということで。

本日、タンクを背負ってドボーンと海に潜っているスキューバ組。

お留守番組は、楽しい１日になることを願って、大人しく。。。

こんな時に、誰かの海のFB投稿見たり、海の風景や音を思い出すと癒されますよね。。。

そんなわけで、こんな感じのものが、たまにお店にあるかもしれません。
見つけたら、お留守番してたんだなー。とか思ってください（笑）

たまーに。海外で見つけてきた小物とか。そんな感じのものがあるときもあるかも。

そして、POPの作成。

上手下手は抜きにしていただいて（笑）、これがなかなか楽しい。

もう十分なんですけど「何かないかな〜」とムダに作ろうと試みたり。

「段差あり」「入口、こっち」「モニターです」「こんにちわ」とか作ろうかな。。。

お店の中がうるさくなりそう。。。（笑）

海組は楽しくダイビングを終えられたのでしょうか。

今週末１８日はスキンダイビングです♫いい天気＆いい海にな〜あれ！！

スキューバ・プール講習 in 九鬼

九鬼にてスキューバ・プール講習してきましたー！！

さてさて、今回の講習ですが、

場所は、目前に透明度のよい澄んだ海が広がる九鬼の町。

到着して、船着場沿いの道を車で走ると海の中にソラスズメダイの群れ、群れ、群れ！！

澄んだ海水の中を延々とソラスズメダイの群れが泳いでいました🐠🐠🐠

（写真撮ればよかったー）

そして、施設に到着。

新しく、キレイな施設で、なんと海を一望できるお風呂が！！

コレ、絶対気持ちいいよね〜と談笑しながら、まずは施設を散策です。

なんとなんとハンモックまでありました！！

もうこのまま気持ちよく寝てしまいたい。。。。。

いや、もちろん、しっかり講習もいたしました。

木の香りの漂う、明るいプールで講習すること数時間。

講習はスムーズにサクサクと進み、早めに終わりました！なんと優秀！

今回の講習生たち。
無事に講習を終えて、満足顔（笑）

真面目に講習を終えたら、お昼を食べ、休憩後はまっすぐ帰路に。。。

つかずに、卵卵ふぁーむに寄り道してしまいました（笑）

注文後にシュー（クッキー生地）にクリームを詰めてくれるので、本当にサックサク♫

講習頑張りましたし、里帰りの手土産にとお買い物です🐣🐣🐣

うらやましくなるほど美味しそうなシュークリームの写真を載せたいところなのですが・・・

外袋の写真しかありません（笑）

「写真！」と思った時には、すでにシュークリームはお腹の中。。。

次こそは写真を撮ろう。。。

途中の帰り道では、猿の親子にも出会い、なんだか夏休み感満載な一日でした！

次回は海洋にて講習です！！

夏っていいな〜🏖

浮いて待て！！

保育園より三重県安全対策協議会へ依頼があり、鈴鹿市の保育園にて
子供向けの水泳安全講習会のが開催されました！

園児たちには「浮いて待て」をきっちり覚えて帰ってもらえたはず！！

夏真っ盛り🐬🌻
明日からお盆休みに入られる方も多いのではないでしょうか。
せっかくのお休みですから、楽しい思い出だけたくさん作って帰りましょう！！


シレーナでは、応急救護の講習もリクエスト開催可能です。
万一は考えたくありませんが、一人でも多くの人が、自分の大事な人を守れるように。
受けていただける方をお待ちしております！！

では、皆様！！楽しい夏休みを！！

■おまけ■

三重県が誇るお菓子のうちの１つ。

おにぎりせんべい🍙

関東ではほとんどお目にかかれないんですよね。。。

意外と１枚の大きさが大きいことにびっくり（笑）

たまたま海遊びイラスト付きだったので載せてみました。

今日のおやつでした！！