月刊Simple。

【三重の暮らし もっと快適に、もっと素敵に。月刊Simple ５月号】で、

シレーナのフリーダイビングコースが紹介されています。

多くの人にフリーダイビングを知ってもらえるといいなと、

せつに思います。

三重県在住の皆様は、ぜひ月刊Simpleをお手にとって、

ご覧くださいませ、４月１日発売です。

もちろんシレーナにも置いてあります。

ちびっこフリーダイバー。

今日は珍しく夕方からプールへ。

無限代表金澤氏とスタティック。

ちゃんとやったの１２月の記録会ぶり…

もっと練習しよ…

ターゲットが終わって、金澤氏とディブリーフィングをしていると、

お母さんとプールに来ていた小学校低学年の子が３人、

「やってみたい！」

ということで、３０秒だけスタティックチャレンジ。

３人とも余裕で息止めてました。

その後、なぜか水泳大会となり…

２５mを全力で泳ぐことになるのでした。（笑）

拡散希望！。

ジャズと子供たちの桑名映画「クハナ」

エキストラ１３００人大募集です！

日時は３月３１日（木）１２：００〜２０：００（最大）

映画の裏側に興味のあるかた、

映画にちらっと映ることを期待するかた、（笑）

将来、俳優や女優を目指すかた？

平日ではありますが、どしどしご参加ください。

詳しくはこちら↓をごらんください。

http://www.kuwana-fc.info/news/1865.html

映画出演者募集！

ジャズと子供たちの桑名映画「クハナ」

エキストラ１３００人大募集です！

日時は３月３１日（木）１２：００〜２０：００（最大）

映画の裏側に興味のあるかた、

映画にちらっと映ることを期待するかた、（笑）

将来、俳優や女優を目指すかた？

平日ではありますが、どしどしご参加ください。

詳しくはこちら↓をごらんください。

http://www.kuwana-fc.info/news/1865.html

スキューバ。

本日は方座浦でダイビング。

現地までの道中、桜もちらほら咲き始めています。

海も穏やか、のんびり潜るには絶好のコンディションでした。

今、方座浦でもっとも熱い生物【ハナタツ】

今日もじっくり向き合ってきましたよ。

ウミウシもいろんな種類を見ることができました。

２０１６年３月２７日（日）　方座浦（南伊勢市）
天気：曇　気温：１５℃　水温：１５℃　透明度：３〜８m
生物：
ハナタツ・ニシキウミウシ・アオウミウシ・シロウミウシ
イガグリウミウシ・コイボウミウシ・キイロイボウミウシ
ハクセンアカホシカクレエビ・オドリカクレエビ・クマノミ
オルトマンワラエビ・クダヤギクモエビ・マアジ群れ など

お早めに。

先日、撮影したザトウクジラの映像です。

親子でのんびり泳いでいきます。

【ホエールスイム＆ウオッチ２０１７】
日程：２０１７年２月１０日（金）〜１２日（日）
定員：１０名　残席：５名
興味のある方は、お早めにご予約ください！

卒業式。

今日はトレーニングで三重大へ。

すると…スーツ姿の男性と袴姿の女性が多数。

卒業式でした。

天気も良く卒業生の顔も晴れやかで良かったです。

私はと言えば…

三重大学の杉田教授と富士山の８合目あたりで、

しっかり追い込んできました。

写真はトレ前です。トレ後の姿は酷すぎて見せられません。（笑）

まだまだ。

フリーダイバーに大人気のマスク【スフェラ】

そのなかでも高い人気を誇ったラベンダー。

さらに入荷予定です！

『前に、買いそびれたんだよね〜』

という人や、

『そんなカラーがあるなら欲しい』

という、コレクター＆マニアの人まで。（笑）

ぜひ今！お買い求めください！

通販可能ですので、遠方の方もお気軽にお問い合わせください。

すなめり。

朝、脱・メタボのため（笑）、

少し早く家を出て、店の近くの海岸を散歩。

ときどき見かけるちっさいイルカ、スナメリ。

今日も泳いでいたので、iPhoneでとっさに動画撮影。

ま、そんなに大きく映るはずもなく…

でも、せっかく撮ったのでYouTubeにアップしました。（笑）

動画の最初と最後で、真ん中の２羽の鳥の左側に、

背びれのない黒い背中がニュルっと出ます。

ですが、地味です…極めて地味です…（笑）

画面を大きくするとわかりやすいかもしれません。

足元を見ながら着実に歩いて行くのも良いですが、

たまには遠くの景色に目をやりながら歩くと、

思いっきり蹴つまずくこともありますが…（笑）、

今まで気づかなかったものに出逢うのかもしれませんね。

復活。

昨年、壊れたカメラの電源を入れてみると…

復活！

普通に使えるようになってました。

とても大事にしていたので（だったら壊れない？笑）、

復活してくれて良かったです。

大殺界を抜けたから？（笑）

飲んだ。

記録会後、打ち上げへ。

でかい荷物を背負い、引きずりながら、混雑する町を歩き…

居酒屋さんへ。（笑）

一緒に食事をしたかった人たちと楽しい時間を過ごせました。

都会の街に不慣れな私を心配して（笑）、

バス停まで送ってくれてありがとう〜！

来月の大会で、また会いましょう。

記録会。

印西市で記録会に出場してきました。

今年のフィンランドの世界大会選考対象記録会・大会も、

これを入れて、あと２回。

今回は、密かに新しいことをいくつか試してみました。

さくっと結果発表しましょう！（笑）

１８７m【公式自己ベスト】でした。

まだまだ調子を上げていきます！頑張ります！

遠征。

フリーダイビングの遠征で千葉県にきております。

今日は柏に宿泊。

初めて来た場所なので、ふらぁ〜っと散策してみました。

デパ地下も堪能してきました。（笑）

明日は印西市まで朝から移動します！

クジラ終盤戦。

先日、撮影したザトウクジラの映像です。

親子でのんびり泳いでいきます。

【ホエールスイム＆ウオッチ２０１７】
日程：２０１７年２月１０日（金）〜１２日（日）
定員：１０名　残席：６名
興味のある方は、お早めにご予約ください！

◯。

朝、椅子に座っている丸い生物。

見事な冬の衣装に感心して写真を撮りました。

雪だるまみたい…（笑）

出荷作業。

今日は朝からスフェラの出荷作業をしております。

できるだけコンパクトに送れるよう心がけております。

人気のラベンダー、完売前にお買い求めくださいませ。

定番カラーも取り扱っておりますので、ご注文はお気軽にどうぞ。

ブルーのみ１個在庫がございます。

体験。

フリーダイビング講習のおしらせです。

講習と言いましても、もっと気軽に楽しく、

フリーダイビングの第一歩を踏み出していただこう！

という内容になっています。

何分息を止めいないといけない…とか、

何m潜水できなくてはいけない…という制限はありません。

ご自身のできる範囲で、競技を楽しんでいただければOKです。

敷居が高いなぁ…なんて思わずに、お気軽にご参加ください。

モデルデビュー。

千葉県館山市で開催されるフリーダイビングの大会。

今年ももれなくエントリーしているわけですが、

いつもとひと味違った参加もさせて頂いたみたいで…

大会のポスターでモデルデビューしました。（笑）

本当にありがとうございます。

今年も楽しく泳いできます！練習しよーっと。

スフェララベンダー限定入荷。

フリーダイバーに大人気のマスク【スフェラ】

そのなかでも高い人気を誇ったラベンダー。

限定入荷します！本当にもうこれが最後になります。
※メーカーが再生産しない限り

『前に、買いそびれたんだよね〜』

という人や、

『そんなカラーがあるなら欲しい』

という、コレクター＆マニアの人まで。（笑）

ぜひ今！お買い求めください！

なくなり次第終了なので、お早めにご連絡ください。

通販可能ですので、遠方の方もお気軽にお問い合わせください。

鈴鹿市体育功労者。

ということで、

本日、鈴鹿市から表彰して頂きました！

昨年、フリーダイビング世界大会に日本代表として出場し、

鈴鹿市のスポーツ発展に貢献できたということでした。

ほかには陸上、ラグビー、ボクシング、ハンドボールと、

鈴鹿市内のトップアスリートが表彰されました。

マイナースポーツまで、しっかり目を向けてくれる鈴鹿市。

市内には、県営ですがフィンが毎日使えるプールもあります。

応援体制も練習環境も整っている鈴鹿から世界を目指しませんか？

フリーダイビングに興味のあるかた、ご連絡お待ちしております！

2016O.ME.R.。

２０１６年のOMERのカタログが到着しました。

昨年よりラインナップが増えサービスも充実しております。

中でもカーボンロングフィンのスティングレイ。

初めて取り扱うには割れたりしないかなぁ…という、

大きな不安がついてまわったりしますが…

１年間の無償ブレード交換券がついているので安心！！

カタログを見ているだけでも、

海やプールでフリーダイビングをするのが楽しくなりそうな予感。

カタログも商品の実物もありますので、

ぜひご来店いただいてごらんください。

訳。

英文を訳すときに分からない単語を調べて、

ただえさえ分からない単語が多いのに、

出てきた日本語の意味が分からない…

というか、聞いたことすらない…（笑）

それを再び国語辞典で調べる。

そんな１日でございました。

摂取カロリー。

思いついたので、調べてみました。

グラム数はネットで調べたサイトに掲載されていたものを、

そのままざっくり使用しています。

【朝食】

ごはん　　　　　　　１４０g　　２３５キロカロリー

納豆　　　　　　　　　５０g　　　９７キロカロリー

キャベツ　　　　　　　５０g　　　１２キロカロリー

ブロッコリー　　　　　３８g　　　１３キロカロリー

ぎょうざ　　　　　　１２０g　　２３６キロカロリー

ミネストローネ　１４２．６g　　　６７キロカロリー

【昼食】
栄養士監修のお弁当　４５０キロカロリー

合計　１１１０キロカロリー

なんか朝からしっかり食べてますね。（笑）

そろそろ体重も気にしないと…

BOOKS。

注文していた本と中古でたまたま見つけた本。

どちらも当たりだった。

１冊は読了。もう１冊は訳しながら少しづつ。

これは絶対役に立つぞ。（笑）

Round2。

先週発見したクマドリカエルアンコウ。

さっそく見たい！撮りたい！というリクエストを頂き、

今日も三木浦へ行ってきました。

予報は雨でしたが、晴れ男パワーで雨は降りませんでした。（笑）

１本目はリクエストのクマドリカエルアンコウを撮影に。

これだけでガイドが終わってしまう、恐るべき人気生物です…（笑）

先週より撮りやすいところにいてくれました。

他にはオルトマンワラエビに突き刺さり…

もうひとつのリクエスト、アオウミガメにも無事会えました。

背中にコケが生えるほど、のんびりしてます。

ダイバーが近づいても、微動だにしない。（笑）

そして、今日はお客様の５０本記念ダイブ！

水中で、ささやかなお祝いをさせて頂きました。

５０本、おめでとうございます！次は１００本まで楽しく潜りましょう！

２０１６年３月６日（日）　三木浦（尾鷲市）
天気：曇　気温：１４℃　水温：１６℃　透明度：８m
生物：
クマドリカエルアンコウ・オオモンカエルアンコウ・アオウミガメ
ホクヨウウミウシ・イガグリウミウシ・ニシキウミウシ・クマノミ
アオウミウシ・コモンウミウシ・サラサウミウシ・アカホシカクレエビ
ブリ・スズメダイ・ダイナンウミヘビ・イソギンチャクモエビ など

先週と今週のダイビングを動画にしました。

ぜひ、ダイビングのご予約の参考にしてください。

生物は完全に偏っていますが…（笑）

皆様のご予約お待ちしております。

スモグル。

今日はフリーダイビングプール講習へ。

楽しくフリーダイビング体験して頂きました。

なんども言いますが！（笑）

当店のコースはフリーダイビングのプール競技はどんなものか、

実際に体験して頂く初心者向けの内容になっております。

難しいトレーニングをするわけでも、過度の目標設定もありません。

競技に興味のある方であれば、どなたでも参加できます。

楽しく息こらえしてみませんか？

フリーダイバー絶賛募集中です！

クイズ。

同じ形をしていますが、すべて名前が違います。

みなさん、わかりますか？

すべて三木浦で観察・撮影したものです。

【答え】
上：カンナツノザヤウミウシ
中：ウデフリツノザヤウミウシ
下：ツノザヤウミウシ

ひなまつり。

人生で最も縁のない祝いごとでございます。（笑）

日曜日に三木浦にダイビングに行きますよ！

先週はツノザヤウミウシ＆ピカチュー、

アオウミガメやクマドリカエルアンコウなどなど。

人気の生物がどっさりでした！

週末の予定がないかたは、ぜひダイビングへ！

エスカ。

先日、三木浦で出会ったカエルアンコウ。

エスカ（疑似餌）を使って、餌を捕るというスキルがあります。

そのエスカがどこから生えているのか…

お客様が気になったようで。（笑）

口の上から透明なのが伸びていますね。

そのさきにくしゃっとなったのが疑似餌です。

獲物を食べるスピードは０．００１秒らしいですよ。

何回か見たことがありますが、超絶速いです。

そんな瞬間を見に行きませんか？

【三木浦ツアー】
３月６日（日）　日帰り

皆様のご予約お待ちしております。

納豆。

ダイビングの帰りに寄る【おとと】

お土産コーナーで見つけた納豆。

東京納豆。

でも、そのうえに松阪。

松阪に東京ってところがあるの？

納豆は東京のものだから？

謎は深まるばかりです。

誰かこの謎を解けるかた、連絡をお待ちしております。（笑）