恒例の。

毎年恒例、大晦日の今年を表す漢字１字。

今年の漢字は…

『激』

でございます。

文字通り２０１８年、年明けから激動の１年でした。

いろんなことが目まぐるしく変わっていく中で、

日本記録更新すること４回、鈴鹿での大会無事成功、

今年はスキューバのオープンウォーター講習も開催、

スタッフが１名増える（笑）などなど、

多くの皆様に支えて頂いて、事故もなく終えることができました。

来年も新たな目標に向けて、

そして多くのお客様に喜んで頂ける中身の濃いメニューを

ご提供できればと思います。

来年も頑張りますので、よろしくお願い致します。

【年始のツアー予定】
●２０１９年１月
　６日（日）　　日帰りスキューバダイビング
　８日（火）　　フリーダイビング個人レッスン
１４日（月・祝）ダイビングプールイベント（予定）
１７日（木）〜２０日（日）　沖縄本島ツアー
２７日（日）　　EPAサプリメント講座（東京）

●２０１９年２月
１５日（金）〜１７日（日）奄美大島ホエールスイム＆ウオッチ　残席１名

皆様のご予約お待ちしております！

雪⛄

こんにちわ、さやかです‼️

こちら、鈴鹿市では朝から真っ白なものがチラチラ❄️

1日中、降ったり止んだり⛄

結構、粒の大きな雪も。

年末寒波で雪が降る地域も多いようですね‼️

雪道、路面凍結。

皆様、シレーナにお越しの際も、
そうでないときも、お気をつけて😎

Newパーカー。

お客様からのリクエストにより、

大好評だったパーカーをリニューアル発売します。

今回は前回同様、裏起毛希望の方はコチラ👇

ただ10ozと前の物より少し厚手の布地になります。

カラーバリエーションは下の中から選んでください。

暖かさを少し犠牲にして、デザイン性重視の方はコチラ👇

10ozですが、裏パイル布地です。

カラーバリエーションも豊富、ツートンカラーもできます！

どちらも価格は６０００円。

ロゴは左胸と背面に加えて、新しく右腕にも入ります！

シレーナdeカニ鍋忘年会🦀

こんにちわ、さやかです‼️

１２月２３日は、座談会の後
シレーナにてカニ鍋忘年会を行いました🦀

福井から送っていただいた立派なカニさん🦀

大きすぎて、お鍋に入りきりません😅💦

そして、量もたっぷりで、何度も、カニを食べては
追加、カニを食べては追加…なんて贅沢なことに😍🦀


さらには、差し入れに大きなサザエと伊勢エビ😳🙌

伊勢エビ、生きてます〜‼️😱

この伊勢エビ様は、この後、ボイルされ…

こんな立派なお姿に✨

まあ。まずは
とりあえず、かんぱ〜い🍻✨

どもども🍻✨

なんて、
美味しく食事をしつつ

むかーしのTV番組を観たり…

皆様の来年の豊富を聞いたり、
若かりし頃の話をほじくり聞いたり

カニ鍋頬張ったり…🦀

締めの雑炊作ったり…

雑炊にはなんと‼️

わかります？？ごろりとした塊。

そう、これは…

あの伊勢エビ様✨

ただでさえカニのエキスがたっぷり出ているお出汁に

伊勢エビの味噌と身からもたっぷりと美味しいエキスが…

もう、なんとも言えない贅沢なお味の雑炊🍲✨

ビールにワインに、鈴鹿産日本酒そして泡盛と
大量にお酒が空く中、一度、中締めを。。。



と、
ここでとても大事なことに気がつきました‼️

そう、サザエ‼️‼️

あろうことか、サザエ様を忘れていたのです😱

残ったメンバーで美味しくいただきました😅🙏💕

サザエむきがチュルリと上手くなっていくメンバー（笑）
引っ掛ける場所にコツがあるようです。

最後まで、美味しく楽しく過ごし
一年を締めくくる会となりました‼️

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました😊

息止め潜水の安全についての座談会 VOL.1

こんにちわ、さやかです‼️

クリスマスイブイブなる１２月２３日🎄🎅

シレーナにて
「息止め潜水の安全についての座談会VOL1.酸欠によるリスク」
が開催されました‼️


当日は、スキンダイビン、フリーダイビングを楽しむ方や
各大会でセーフティを務めてくださっている方などが
集まりました😁

まず基調講演として、過去事例や安全管理についての
お話があり、その後、体験談やディスカッション‼️

こちらは、基調講演の様子。

「安全管理とは？」という定義から、リスクの整理と
事前の対応策についての考え方などを学び。

過去の複数の事故例について、詳細にお話を伺うことができました‼️

レジメもしっかりと作り込んできてくださったので
落ち着いて内容に向き合えました‼️


さらに、その後は、経験談をお話いただく時間。

競技中の経験談。
救助された側と救助した側の経験談。

実際に起きた事実を伝えていただいたのはもちろん、

「後々考えてみると、こんな徴候があった」
「この考え方はまずかったか…」

「こういう風に見えたから、ちょっと危険かなと」
「救助のとき、こういう状況で…」
「とっさにこう判断して…」

振り返りやどう判断をしたのか。
どうすればよかったのか、などなど。



経験談を聞くことで、経験していない人も
その経験を見つめることができました‼️


話をする側も、きっと、
自らの体験を冷静に振り返り分析し、伝えることで
今後に向けて考えることができていいですね😊

最後のディスカッションでは、それぞれの
意見や気付きを述べるのはもちろん。

医学的見地からの解説も聞くことができました‼️


普段の練習で何を心がけるべきか。
もっと改善できることは何か。
安全についてどう取り組んでいくか。
などなど。。。。

なんとも濃ゆい濃ゆい座談会
となりました👏👏



サンバ、BO。軽度の事故から重篤なものまで。
死のリスクもありうるのがフリーダイビング。

起こした本人はもとより友人・知人、家族、関係者。
そのほか練習環境提供者やフリーダイビングに対する世間の目。
様々なところに影響が出てくるもの。。。


「イヤだ‼️😤」と言って
マイナスの出来事に目を瞑る、葬り去ることは
誰にでも出来ますが、そこからは何も生まれない
ですもんね😟

起きたことを周りと共有し、整理し見つめる。
意見交換をし、どうすればよかったか。
今後、いかに予防し、それでも起きてしまったら
どうするかを考えられる。


普段から安全管理について考えるのは同然ですが、
こういった形で、経験や場を共有できる人たちや
仕組みって素晴らしいな、と個人的に思いました‼️


こんな取り組みが、この先も続き、当たり前に
行われるといいですね‼️
フリーダイビングをより楽しんでいくためにも🧜‍♀️🧜‍♂️✨

明日は座談会＆カニ鍋会🦀

こんにちわ、さやかです‼️

今日から３連休ですね🎄🙌
シレーナでは、明日の座談会とカニ鍋🦀会に向けて
昨日・今日でお店を大掃除💦💦💦

少しスッキリしたかなー😅

頑張ったご褒美に、あったかいお昼です♨️
まあ、頑張ってたのは、大井（し）の方ですが（笑）

御蔵島で買ってきたこちら🍜☝️

初めて食べましたが、意外と明日葉くさくもなく。
ちょっぴり塩気もあって、モチモチとしたお蕎麦〜😋


と思ったら、
うどんだったんですね😳

写真貼ってて、今、気がつきましたー（笑）

どうりで…
このお蕎麦、モチモチしてるな〜と😅


「あ、美味しいね、このお蕎麦🍜」

って会話をしてたんですが…
もう１名は気づいてるのかな（笑）



明日葉って
「今日摘んでも明日はもう新しい芽が出ている」
から、明日葉っていうんですって。

ビタミン、カリウム、食物繊維が豊富だそうで
女性の強い味方✨


しかし、このおうどん美味しかったな〜
また御蔵島に行ったら買お〜🐬

来年は、今のところ、5月、７月、10月で行きますよ🐬


さてさて。
明日の座談会、カニ鍋会🦀
どうなるんでしょう？？😍

昨日は大根のクリスマスプレゼントも届きました🍲✨

息止め潜水の安全についての座談会　https://www.facebook.com/events/341716403045329/

シレーナdeカニ鍋忘年会　https://www.facebook.com/events/1368553783275356/

皆様のお越しをお待ちしております‼️

フリーダイビング プール種目記録会in印西（閉会式とかとか）

こんにちわ、さやかです‼️

いよいよ
フリーダイビング プール種目記録会in印西も
終わりに近づいてきています。


残るは一番最後の競技順。
大井慎也選手のDNF（フィンなし潜水）‼️


さあ、フォーミングアップを・・・
大井慎也選手も入水です‼️

印西のプールは水温が高いからでしょうか。

鈴鹿のプールでの入水にかかる時間よりも

心なしか すんなりと早かった気が・・・（笑）

いよいよ、OT‼️

順調に泳いでいきますよ〜🧜‍♂️

そして・・・

無事浮上‼️

安定のホワイト‼️

これでチームシレーナは
見事、全員ホワイトを勝ち取れたのでした〜😙👏


さて。
残すところは閉会式‼️


しかしですね。
競技終了から時間が空くわけです。

認定証の準備とか、閉会式の準備、とかとかで。

そうなると、暇（ヒマ）なんですね〜♨️


と、こうなります👇

みんなでじゃれたり、お菓子食べたり
カステラ頬張ってみたり、苺もぐもぐしてみたり🍓


しかし、閉会式が始まっても
落ち着かない大人もいます👶👇

じゃれているのも、もぐもぐしているのも
みなさま、セルビア世界大会に出られた選手たち。

仲良いですね〜♨️

もちろん、ちゃんと授与式や人のお話は
きちんと聞いて、拍手してきましたよ👏

＜おまけ＞
印西での記録会の翌日は・・・

いつも応援いただいているニッスイ 様へ。

年明け、都内のニッスイ様の会議室を利用させていただき
サプリや栄養に関する講座開催を検討しています🐟

そして・・・

セルビア日本代表団へウェットスーツをご提供
くださったワールドダイブ様へご挨拶。

フリーダイビング用水着の話題で盛り上がりました✨


さあ、今年最後のフリーダイビング大会も無事終了‼️
来年もみんなで楽しく
フリーダイビングしていきましょう🧜‍♂️🧜‍♀️

フリーダイビング プール種目記録会in印西（競技開始！）

こんにちわ、さやかです‼️

12月16日(日)開催の
フリーダイビング プール種目記録会in印西
いよいよ、選手の競技です🧜‍♂️💪

まずは、STA（スタティック・息こらえ）‼️

大井慎也はダイナミック種目のみ参戦なので
シレーナからは石田選手のみの出場です。

カウントダウン・・・
選手、サポート共に緊張の瞬間ですね😱

５・４・３・２・１・OT‼️


大会での選手サポートは初めてという
サポーター中村氏でしたが、落ち着いてしっかりサポート✨

静かに、しっかりと石田選手をサポートしていました‼️

あ、あがった‼️
「ゴーグル、ノーズクリップ、サイン‼️」

ジャッジの判定は・・・

「ホワイト‼️」

文句なしの綺麗なSPでした👏👏👏


さてさて、次はダイナミック種目🧜‍♂️

STAからお昼休憩を挟んでのダイナミック🍙
２種目出場の選手は、しっかりリカバリして
次の競技に備えなくてはいけません。

なかなか忙しい・・・


石田選手はDYN（フィンあり潜水）
大井慎也選手はDNF（フィンなし潜水）
それぞれの種目で泳ぎます🧜‍♂️


まずは石田選手‼️

こちらでもバディ中村氏がしっかりサポート💪

STA同様、サポート側としても
選手が上がってくるまでドキドキヒヤヒヤ💧
頑張って泳いでも、上がった後の余力がないと
しっかりSP（浮上後のサイン）ができません😣

石田選手、しっかりSP👌
こちらも見事、ホワイト👏👏👏
素晴らしい😁

無事に２種目を終えた石田・中村ペア‼️

お二人とも、

８時間ドライブ後の車中泊からの参戦とは

思えないほどの見事なパフォーマンス✨✨

いや・・・長い道中を共に旅し、車中で朝を迎えた

その絆が功を奏したのかもしれません🚙🚙🚙

サポートの中村さん😋

ほっとしたのでしょうか、楽しみにしていた

じゃがりこ（サラダ味）タイム〜🥔😍

お二人とも、お疲れ様でした🍵