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整体&ストレッチ シレーナ

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プレオープン(?)しております!
整体&ストレッチシレーナ!
現在、水曜日の日中のみご予約お受けできます!
本格的には11月からになりそうです。

カービングレッスン♪。

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カービングレッスン開催中!
なんかむずかしそうなことやってます。
でも、みなさん楽しそうですよー(笑)

記念撮影。

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雨降りでしたが透明度抜群!

アオウミガメとも記念撮影できました!!@三木浦


2チーム体制。

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ビーチヨガチームとスキンダイビング講習チームで、
三木浦へ来ました!!
雨予報を覆えし曇り空(笑)

サカナたくさん見てきました!

見学歓迎。

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フリーダイビング練習の見学も歓迎です!
水着とスイミングキャップとゴーグルを持ってプールへ!

観覧席からもご覧頂けますよ♪

中毒者多数。

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ヒマだから?いいえ違います!!
楽しいから毎日プールに通ってます。

鈴鹿にはそんなフリーダイビング練習環境がありますよ♪

自己ベスト。

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自己ベストじゃんじゃん出てます! おめでとうございます! この調子で楽しく記録を伸ばして行きましょう!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こちらもどうぞ 【Sirena Dive&Trek】 http://www.sirenadive.net 【Sirena Dive&Trek BLOG】 http://sirenadive.blogspot.jp 【Sirena Dive&Trek YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UCKd4aFRd6C0V-Yu5YL9I53A

続々。

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フリーダイビングを楽しみ人増殖中。

おっさんだけの日もあれば、

美女に囲まれて練習できる日もあります。(笑)

楽しく安全にできる方なら誰でもウエルカムです!

お問い合わせはシレーナまで。

スキンダイビングコース。

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スキンダイビングコース開催! 道具の使い方からフィンキック、潜り込み、ある程度の潜水まで、 きっちりできるようになりますよ
↓できることが増えて喜ぶ図。笑

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こちらもどうぞ→ 【Sirena Dive&Trek】 http://www.sirenadive.net 【Sirena Dive&Trek YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UCKd4aFRd6C0V-Yu5YL9I53A

水の祭典 in MIE 2017。

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今年も鈴鹿市水泳協会のイベント、

【水の祭典 in MIE 2017】

に参加させて頂きました。

デモンストレーション&素潜り体験会をメインに、

フリーダイビングブースも設置し、

アンケートも実施しました。

早朝から集合し、デモのリハーサル、

ブースの準備などなど。

みんなで力を合わせて頑張りました!


このイベントの模様が地元ケーブルテレビのニュースで放送されました。

私たちも結構映ってます。(笑)

1ヶ月限定でネットで見れますので、ぜひご覧ください!

株式会社キヌガワ様。

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今週末開催される水の祭典。 素潜り体験で使うフィンが 株式会社キヌガワ様より到着しました。 ありがとうございます。
さらにせっかくなのでと、 メンズ・レディース・キッズ用の 豪華シュノーケリングセット一式をご協賛頂きました。 私も欲しいーーー!
フリーダイビングブースでお配りしているアンケートに 答えて頂くと抽選で当たります。 開場と同時にフリーダイビングブースへ!

Special Thanks : 株式会社キヌガワ/GULL

フリーダイビングコース。

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本日、県外からフリーダイビングコースにご参加頂きました! 初めてなのになかなかいい感じ♪ 楽しんで頂けたようで良かったです。
長~くフリーダイビング楽しんでいきましょう!

水の祭典準備。

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今週末のイベント「水の祭典inMIE2017」の
最終準備をしております。

今年もライブ配信、
趣向を凝らしたデモンストレーション、
素潜り体験もできます!


練習。

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プール3種目、まんべん練習します! 今日もひたすら息を止めたあとは、 餃子せんべいで癒されました。(笑) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こちらもどうぞ 【Sirena Dive&Trek】 http://www.sirenadive.net
【Sirena Dive&Trek YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UCKd4aFRd6C0V-Yu5YL9I53A

ビーチヨガ&スキンダイビング。

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大人気企画ビーチヨガ&スキンダイビング! 本日、満員御礼でした♪ありがとうございます!
ほんのり温まった砂浜がホットヨガの効果を、 ときおり爽やかな風が汗を拭ってくれます!
そして、こちらも大人気企画。 シレーナでシレーナ体験! みんなで楽しく人魚になってきました!

次回10月14日開催です。

女子会体験ダイビング。

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三木浦で体験ダイビング! シレーナらしく(?)女性のみのツアーとなりました。(笑) 透明度抜群!ニモ(クマノミ)も見れました♪

肝心な。

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練習しようとプールに出かけたら~ モノフィン忘れて、ノーフィン練習♪
各自サザエさんのテーマでお楽しみください。(笑) 今日は華麗なるターン教室も開催! スムーズなターンで記録を伸ばしましょう! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こちらもどうぞ 【Sirena Dive&Trek】 http://www.sirenadive.net 【Sirena Dive&Trek YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UCKd4aFRd6C0V-Yu5YL9I53A

フィッシュアイ。

フィッシュアイレンズで撮ってみた。 ボケボケでスミマセン… 記録会も近いですし、練習ペースを少し上げていきます! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こちらもどうぞ 【Sirena Dive&Trek】 http://www.sirenadive.net 【Sirena Dive&Trek YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UCKd4aFRd6C0V-Yu5YL9I53A

手紙。

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先日、1日先生をさせて頂いた大淀小学校から授業の感想が届きました。 宝物がひとつ増えました!ありがとうございます!

サボり。

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世界大会出場前後からブログ放置で申し訳ありません。

フェイスブックのシレーナページは、

ほぼ毎日更新しておりますので、

最新情報をいち早くゲットしたいかたは、

そちらをご覧ください!


https://www.facebook.com/SirenaDiveandTrek/

ぜひ『いいね!』も、よろしくお願いします。

しんちゃん先生。

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昨日は大淀小学校と下御糸小学校で フリーダイビングを通じた私の経験を1日先生として お話しさせて頂きました。
ほんの少しでも前向きなチカラになってくれればいいなと思います。 私も子供たちからエネルギー頂きました。練習頑張ります!
自分で言うのもなんですが…
授業はめちゃくちゃ盛り上がりました。(笑)

台風No.5。

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朝から店に向かったものの…

すでにどうしようもないくらい土砂降り。

どうしてもやらなければいけない仕事を済ませ閉店。

大雨・洪水・暴風警報も出てますし、

緊急避難アラートが鳴るたびにビクッとなってます。(笑)

この機会にロアタン行きの準備をします。

フリーダイビング海洋種目体験@プール。

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ということで、

フリーダイビング海洋種目をプールで体験。

ラニヤードやダイビングコンピューターを装着、

水深5mのボトムにあるタグを取って頂きました。

親子参加を含む、総勢10名。


プール競技とは違った魅力をそれぞれ感じて頂けたようです。

プール練習は海での競技にも大きく役に立ちます。

海洋競技にチャレンジしてみたい!

そんな人は、まずプール競技から始めることをお勧めします。


希望者が多ければ、また企画します。

ぜひリクエストしてください。

8月の予定。

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土日は予約が埋まってきました。

お盆はお問い合わせはありますが、

まだまだ空きはございます。

お早めにご連絡ください!

【8月の予約状況】
 5日(土)   フリーダイビング海洋競技体験@プール
 6日(日)   予約不可
 8日(火)   カービングレッスン(残席1)
11日(金)   体験ダイビング
13日(日)   スキューバダイビング(日帰り)
14日(月)   スキューバダイビング(日帰り)
16日(水)   スキューバダイビング(日帰り)
23日(水)〜  フリーダイビング世界選手権inロアタン出場
9月5日(火)

皆様のご予約お待ちしております!

オリジナルタグ。

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フリーダイビング海洋種目体験@ダイビングプールで使う、

シレーナオリジナルタグを製作しました。

かなり急ぎで作ったので雑ですが…(笑)

少しでも海洋競技の雰囲気を味わって頂けると嬉しいです。


今回はタグを持って上がって来た方全員に!

大人気シレーナちゃん非売品ステッカーをプレゼント!

まだまだご参加間に合いますよ。

お問い合わせお待ちしております。

MAS。

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三重県フリーダイビング協会=MAS。

役員会がシレーナで開催されました。

10月の水の祭典

12月のフリーダイビング大会

その他イベントの計画を話し合いました。

白熱した会議は0時近くまで。(笑)

役員の皆様、遅くまでお疲れ様でした。

血液検査。

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早朝から定期的な血液検査。

病気ではありません。(笑)

注射は何回やってもなれません。

針を刺してるところも、

血を抜くところも見れません。

痛くない採血方法、誰か編み出してください。(笑)

自分の練習。

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フィリピンから帰ってきて2ヶ月。

プールトレーニングはしているものの、

海でのトレーニングができていない…

ということで行ってきました。

海況も透明度も良く気持ちよく練習できました。


ロアタンでの世界大会まで20日。

頑張ります!

フリーダイビングコース。

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本日はフリーダイビングコースを開催。

自由練習したいチームも合流し、総勢9名。

透明度50mのプールで気持ちよく練習しました。


フリーダイビングコースの皆様も楽しく体験。

無理をしなくても自分のできる範囲で楽しめます。





最後はみんなで記念撮影♪

12月に鈴鹿で大会も開催しますので、それまで楽しく練習しましょう!


フリーダイビング用ウエットスーツ。

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フリーダイビング用ウエットスーツ好評販売中です。


チームシレーナでお揃いのウエットスーツいかがですか?

3mm・2mm、表SCS/裏ジャージまたは両面SCS。
もちろんサイズはフルオーダーで製作できます!
気になる価格はお問い合わせください。

老眼。

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最近、モノが見えづらいなぁー、

これが世に言う老眼遠視か…と思っておりました。

そんな中、コンタクトを購入するために眼科へ。

で、視力検査をすると…

普通に視力が落ちて度が合わなくなっていただけでした。

私の遠視の仲間入りを期待された方、申し訳ありません。

まだ遠視ではないようです。(笑)


ビーチヨガ&シュノーケリング。

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2017年シレーナ新企画第2弾!

ビーチヨガ&シュノーケリング。

まだ暑くなる前に木の木陰でのんびりヨガ。

海と空と太陽パワーをしっかり充電できます。

ヨガインストラクターがわかりやすく丁寧に教えますので、

はじめてヨガにチャレンジする人にもオススメです。



汗をかいたあとは海へGO!


クマノミやハコフグの幼魚などをじっくり観察。

夏休みを満喫したのでした。(笑)

次回、ビーチヨガ&シュノーケリングは9月開催予定。

みなさまお誘い合わせの上、ご参加ください。

フリーダイビング。

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今日はプールでフリーダイビング体験。

学科をしっかり学んで、実技で楽しむ。

自分の限界を試すコースではありません。

できる範囲でフリーダイビングのプール競技を体験してください。

次回は7月29日(土)開催です。

まだまだ間に合いますので、ご予約お待ちしています。

モノフィン。

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ロシア製モノフィン【Molchanovs】取扱を始めました。

コンスタントウエイトウィズフィンの世界記録保持者、

アレクセイ選手の使用しているフィンです。


昨年9月に1本試着用に入荷したのですが、即売れてしまいました…

『フィンワークがどうにもならない』

『柔らかいブレードのフィンが欲しい』

そんな方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度ご相談ください。

ロングフィン、フィンバッグ、ノーズクリップなども販売しております!

ボートシュノーケリング。

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2017年シレーナ新メニュー、

ボートシュノーケリング!!

昨年まではビーチからエントリーしておりましたが、

ボートを出して頂けることになりました。

来月、御蔵島にドルフィンスイムに行くお子様とファミリー、

ボートでシュノーケリングをしたい大人たちで楽しく遊びました。


前日より透明度がググッとアップ。

水面からでもたくさんの魚たちを見ることができました。



楽しかったので、またやります!

参加してみたい!という方、ぜひご連絡ください!

海の日イブ。

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梅雨がどこに行ったのか分からないくらい夏してます。

今日は三木浦でスキューバ&海水浴ツアー。(笑)

スキューバチームは1年ぶりのリフレッシュ的に、

のんびり水中散歩して頂きました。

透明度はまあまあな感じでしたが、

魚やウミウシをたくさん見ることができました。

水温も少しづつ上がってきました。

ウエットで大丈夫そうです。

2017年7月16日(日)三木浦(尾鷲市)
天気:晴 気温:33℃ 水温:23℃ 透明度:10m
生物:
ハナタツ・ニシキウミウシ・ホクヨウウミウシ・クマノミ
アカホシカクレエビ・オルトマンワラエビ・アオリイカの卵

一方の海水浴チームは…



楽しく過ごせたようです。(笑)