2019年1月31日木曜日

パーソナルレッスン〜滑らかにより長く〜


こんにちわ、さやかです‼️

今回は夜のパーソナルレッスンでした🌙
いつもの練習仲間を遠目に、気になりながらも
イソイソと準備です🌀💦
(レッスンはコースを貸し切って行います)


今回のフリーダイバー様は、お悩みと目標が明確✨
まずは、しっかりと泳ぎを確認してからレッスンです‼️😤


って言われちゃうと緊張しますよね〜😅💦


そんな緊張感に耐え抜いていただき、現状を一緒に確認。


予めヒアリングさせていただいたお悩みを振り返りつつ
今どうなっているのか。なぜ、そうなるのか。
一緒に確認していきます🤔


その後は、改善のための1歩としてのワーク💪



そして、泳ぎを確認していきます✨


数字的にももちろんですが、
体感としてもだいぶ変化があったとのこと‼️

よかった〜🤗

見ているだけでも、全然違いましたからね😊

数字的な根拠もあると、より納得でき
実感も湧きますね✨
今後も練習頑張りましょう‼️

目指せ、海外✈️目指せ、世界💪



パーソナルレッスンは、それぞれの方で進行や内容が
異なります。決められた内容を行う、また行っていただく
わけではなく、個々に合わせた形で行っていきます。


どんな内容するのかな〜🤔💦
とドキドキワクワク、ハラハラ(?)しながらお越しください🤗

お待ちしております♫

2019年1月30日水曜日

EPAサプリメント講座forフリーダイバー


こんにちわ、さやかです‼️

さて、JASの総会があった翌日は
なんと日本水産株式会社(ニッスイ)さんの本社へ🐟

ニッスイさんの立派な本社会議室で
国内のトップフリーダイバーに向けたEPA講座が
開催されました🐟🐠🐡




朝からトップフリーダイバーが会議室に集結🧜‍♂️🧜‍♀️
会場いっぱい😳


大井慎也のご挨拶のあとは早速、講義へ‼️
今回のテーマは…
「大井さんの秘密❤️」😍

ではなく。


こちら👇
そう。
フリーダイバーのためのEPA講座なのです‼️


実は、大井慎也も6、7年摂取しているEPA。
大井慎也の想い
「実際効果もあったし、みんなに知ってもらって
 みんなが強くなることでフリーダイビングを盛り上げていきたい」

「フリーダイバーの方々へEPAを知っていただきたい」
というニッスイ様の想いから今回の講座が実現しました‼️




EPAってイワシや鯖に含まれる栄養素🐟
最近、メディアで、その健康効果に注目され始めましたよね?

実は、このEPAって、各種トップアスリートが重要視し
摂取している栄養素なんですって🏃🏊🏈


ニッスイの松田さん、研究所の柳本さん
そして、(株)ニューレックスの鈴木さん
と言った超スペシャリストの方々(なんて豪華✨)に
専門的に詳しくお話いただきました‼️



講座の後は、一台◯十万もする高価な機械で
ヘモグロビンの値などなどを測定💉


グレーのパーカーの某人物に
「電気でビリっとするよ〜⚡️⚡️⚡️」と脅されつつ
緊張の面持ちのトップフリーダイバー達😅
(ビリっとするかは、講座で確かめてみましょう😎⚡️)


待ちきれず、長蛇の列ができ…
ほかの人の結果が気になってしょうがないフリーダイバー達🤣


思ったより数値が低かったり、高かったり
それぞれでしたが、皆さん、EPAへの関心と理解は
ものすごーく深まったようです🐟✨
(低かった方は「伸びしろ」ですよ‼️(笑))


質疑応答も時間切れになるほど、たくさんの質問😳
主催者側も驚くほど、非常に熱心な受講生達でした‼️


もっと強くなって、より楽しくフリーダイビングを行い
日本のフリーダイビングを盛り上げ、世界で戦いましょう🤗✨


EPAについて興味のある方はシレーナへどうぞ😊🐟
(ネット販売の価格でも一番安いはず😭)





*おまけ*

帰りのお弁当〜🍱♫
数日前から焼売が食べたくて食べたくて…炒飯焼売弁当😍😍😍
(厳密には、御蔵ツアーの帰りに崎陽軒の焼売弁当を食べてから)


写真を撮るのももどかしくて、もう写真がブレブレです🤣🤣🤣🤣


しかし、

やはりですね。

崎陽軒の焼売が断然、格別に美味しいのですよ🤤🤤🤤
Iさん、ありがとうございます‼️


ちなみに、グレーのパーカーの某人物のオススメは
「江戸甘味噌唐揚げ弁当」だそうですよ〜🍱


(どうしても、どこかに行くと食べ物について書いてる…)

2019年1月28日月曜日

JAS総会


こんにちわ、さやかです‼️

先週末、JAS総会もあり、東京へ行って参りました🚅

久しぶりの東京駅は、お休みを楽しみたくて
移動を急ぐ人々でいっぱい😳
思わず「お、お…」とたじろいでしまいました😅
前はなんてことなかったのになあ💦


さて、実は私、JASの総会初出席でした。
去年は興味があっても用事があり、出られず。


おや。
意外と(失礼…)出席者が多い😳👇


さて、総会では一体何が行われているでしょうね??

出たことがない方は疑問ですよね😅
(私もそうだった…)


総会は、
昨年度の報告(活動報告・収支報告)や
次年度の報告(活動計画・収支予算報告)が発表され
そして、次年度の理事選挙などが行われます。
(今回は一部資料が間に合わず省かれた部分がありましたが)


その後は、協会運営や日本のフリーダイビング業界を盛り上げる
ための討論会で、様々な議題が活発に話し合われ…


最後には、先日、セルビアで行われたプール種目個人世界選手権
で日本記録を更新した選手への日本記録認定証授与式が
行われました。


授与されたのは、大井慎也選手(DYN)と
市原由利子選手(STA,DYN)の2名の選手でした👏👏👏


実際に、総会に出てみると
どんなことが話し合われ、今後のフリーダイビング業界を
みんながどう考えているかなどもわかっていいですね‼️


今回、参加できなかった方も
来年は出てみてもいいかもしれませんよ🤗


遠方からだとちょっと大変ですが…
移動中のこんな楽しみもありますしね🍱😋👇


(味噌カツ弁当と迷った〜🐷)

2019年1月24日木曜日

パーソナルレッスン〜私の力は??


こんにちわ、さやかです‼️

今回もお天気の日のお昼にパーソナルレッスン🧜‍♀️



自分はどれだけ息がもつのか。効率の良い泳ぎは??

ということで。

まずは今の自分の力を知るところから👆

緊張の瞬間…

「いけるかな〜」と不安そうでしたが、なかなか🤗

それぞれの道具の仕組みもご説明🧜‍♀️
道具って、考えがあっての形ですからね。



その後は、レッスンレッスン♫



だいぶコツも掴まれたようです‼️

これでもう水の中で安心して泳げますね🤗


フリーダイバー、スキンダイバー…
疲れない泳ぎを。記録を伸ばしたい。
道具がいまいち使いこなせない。
それぞれのお悩みに合わせて一緒にレッスンしましょう🤗

気になる方はお気軽にお問い合わせください😁

2019年1月16日水曜日

ダイビングプールでぴょこぴょこ


こんにちわ、さやかです‼️

今月もお昼のダイビングプールイベント🐬
今回も2時間延長組と1時間組でたっぷり
遊んできました🤗


毎回毎回、その時のブームがあるようですが…

およ??


角度を変えて見てみると…


水の中を歩いている人が?!


みなさん、うまい具合にバランスとってますねー😎


👆こんな器用な方も😂

上から見てるとフロートがぴょこぴょこして
見えてましたが、こんなことしてたんですね😆



と思っていたら…??


足??!!


もしもーし…



もしもーし、大丈夫ですかー😶



大丈夫ですよーっと♫



後ろも合わせると、なんだかもう
よくわからない図になってますね(笑)👇


今回のブームは、水中ウォークのようでした🤗


もちろん、水中ウォークだけでなく
まったり泳いだり、バブルリングの練習したり
STAの練習して見たり(抑える場所が…)


今回も楽しく、ダイビングプールを満喫しました😊

今年も楽しく泳いで、潜っていきましょう😍

(2時間組の皆様と、いただいた熊手と共に🤗)

2019年1月11日金曜日

続:シレーナちゃんNEWパーカー。


シレーナちゃんNEWパーカーの詳細です。

前回のブログで中途半端にお知らせしましたが…

【裏起毛タイプ】


【裏パイル地】


【サイズ】



第1弾の申し込み締め切りを1月20日にいたします。

ホエールスイムに新しいパーカーを着て行きませんか?

それ以外にもプール練習やダイビングプールイベントなど。

この冬、大活躍間違いなし!です。

皆様のご注文お待ちしております!

2019年1月10日木曜日

2019年初のパーソナル😎


こんにちわ、さやかです‼️

2019年最初のパーソナルレッスンは…
私が関東にいた時のフリーダイビング練習仲間でした〜🤗


なんと、足先が人魚になってます🧜‍♀️😍
お茶目でかわいいシレーナ‼️


さて、まずはお店にてしっかりヒアリング。
いつも笑い声の絶えないシレーナですが
今回はいつになく真剣😎✨

もちろん、プールでも‼️


いや、やっぱり二人とも楽しそうだ(笑)


おまけタイム♫
最後の数分もムダにしませんよ😎

みっちりレッスンタイムを終え、
ジャグジーで温まったらお店へGO🚗🐾


ジャグジーでゆっくりしてたら
あっという間に日が落ちていました🛁😅


お店では、
今回の振り返りと今後に向けて👆



パーソナル・レッスンは
その方のお悩み、そして現状に合わせて行います。
なので、進め方も内容も、アドバイスの仕方も
その方ごとに基本的に変わってきます。

グループレッスンには、グループの良さが。
個人レッスンには、パーソナルの良さが。

個人レッスンは、
その方に合わせたやり方で、
みっちりしっかり見れるのがいいところかな。


フリーダイバー、スキンダイバーさん🧜‍♀️🐬
お悩みも目標もみんな違って当然です🤗

ご興味のある方は、ぜひお問い合わせください♫


PayPay。

時代の波に乗り遅れまくっているシレーナ😞 ようやくPayPay利用できるようになりました。 クラウドペイの営業の方に、PayPayのやり方を教えてもらい...笑 めでたく本日からPayPay使えるようになったはず❗ とりあえず生贄になって頂ける方はシレーナへお越し...