ダイビングプール！

こんにちわ、さやかです！！

10月13日夜はダイビングプール・イベントでした！！

今回は、フリーダイバー さんやスキンダイバーさん。
素潜りの練習に〜という方から、たくさんの方にご参加
いただきました！！

！！！！！

近っ！！！！（笑）

カメラ向けられると無意識に近づいちゃいますよね。

（魚眼レンズとか、特に魚眼とか。。。魚。。。）

あ。

倒立！！！！

こっちでは、直立！！（笑）

輪っか組も健在ですよ！

（今回、輪っかがちょっぴり増量♫）

なかなか難しいんですよね、輪っかくぐり。
フィンが引っかかっちゃった。とか。

フィンまで自分の身体の一部ですからね、水中では。
みなさん、引っかからずにくぐれます？？


そんな中。。。２連くぐり！！！！

こちらのシレーナさんは綺麗に輪っかをくぐってますねー。

優雅♫

んー。

なになに〜？？

えいっ！！

こっちにも輪っかが！！！

この輪っか、くぐりたかったー（笑）

プール用のネックウェイトをお試しいただくフリーダイバー さん。

初めてウェイトつけるとスイーっと進んで、驚きますよね！！

いつもの50mプールでの練習でも

ぜひお試しレンタルしてみてください！

そのほか、耳抜き練習やスキンダイビングの練習。

プクプク泡を楽しまれる方や、バブルリング作ってみたり。

それぞれの楽しみ方でお楽しみいただきました♫

そろそろ海で潜るのも。。。という時期。

外は寒くて潜れない時期も。プールでしっかり耳抜き練習や

潜る練習をすることで、バッチリ次の海シーズンに備えましょう！！

電車でお越しの方は駅までお迎えにあがりますので

ご安心ください。

またみんなで来月も楽しく潜りましょう♫

あなたのお越しをお待ちしています！！

アスリートのためのサプリ講座

こんにちわ、さやかです！

10月13日お昼はアスリートのためのサプリ講座が開催されました！
トライアスロン日本代表選手（？！）から競泳
フリーダイバー といったアスリートの方々も参加されました！！

おー。

みなさん、すっごく真剣！！！！

私たちの身体は食べ物から出来ている！

のは、当然ですが、

では、何をどのように、どのくらい摂取すればいいのか

簡潔にお話をしていただきながらの講習スタート。

アスリートの身体に必要なもの。

不足をどのように補えばいいのか。

わかりやすく教えていただきました。

おやおや？

集まって、みんなで何かしていますね？？

んー。
何かはめているような。。。

計っているような。。。

実はこれ。
一人一人のヘモグロビンの量を測定しているんです。

ヘモグロビンとは、血液中の赤い色素で、全身に酸素を運ぶ
役割をする大事なもの。
この値が少ないと貧血です。

機械に指を入れてしばらくすると値が表示されます。

いや〜。

自分のはもちろんのこと。

人の数値も気になりますね（笑）

「指入れるとピリってするよー。」

「電気が流れるよー。」

とか、計測中の人を脅かす人も（笑）

みんな「あれ、思ったより高かった！」なんていい驚きが

あったみたいです。

さすが、アスリートの皆さん！！

だが、しかーし。。。

一人だけ、値の横に「！」マークの基準値以下の参加者が。。。

ええ。

何を隠そう、このブログを書いているワタクシです。。。

２回とも計って、２回とも同じ基準値以下。

フリーダイバー なのにーーーーーーーー。

これでいいのか、フリーダイバー ーーーー！！！！

「冷え性の人は出にくいんだよ」

と慰めてもらって終わった講座なのでした。

体調管理と食事管理に気をつけよう。。。

きちんと数値で見せられると、生活を見直せられていいですね。

アスリートたるもの、きちんと体調管理をせねば。

身体に必要なものをきちんと摂取できるようにしなければ。

次回も、乞うご期待ください！！

CHABAUD。

先月より取り扱いを始めました　【CHABAUD】

フランス製のフリーダイビング 用ネックウエイトです。

プール用のネックウエイトは試着用がありましたが、

本日、海洋競技用の試着用ウエイトが入荷しました。

世界記録保持者も使用している逸品です。

シレーナにて試着可能、現在２kgまで対応できます。

興味のある方は、ぜひどうぞ！

キビナゴたくさんの三木浦スキン！！

こんにちわ、さやかです！！


9月25日は三木浦にスキンダイビングに行ってきましたー！！
一緒にカメラに向かってスイ〜！！

生憎の雨…残念。

なのは、地上だけ！！水の中はお魚も元気！

１、２m潜るだけで、水の中はすっきりクリア♫

先週はフリーダイビング の海洋講習を行った海。

たくさんのお魚を尻目に、一生懸命トレーニングでしたので

今回はしっかり海を楽しみます！！

さあ、早速優雅に泳ぐKさんを！！

と思ったら？！
ザーーっと大きな大群が押し寄せます。
え？？

早速、先日のキビナゴさん達に取り囲まれました！！

群れに囲まれるKさん。

お魚に阻まれ、なかなか近寄れませんでした。

念願のニモにも会えましたね！！

今日のニモもとっても元気。

ピョコっと出ては、スイ〜スイ〜と

私たちの前を元気に泳いでました。

サンゴの上をふよふよしているかわいい子たち。。。

お魚も楽しいですが、海の風景を楽しむのも。
水中から水面を見上げると・・・

心がふわっと安らぎます。

さあ、

最後には、ちょこっとフリーダイビング の復習。

フリーイマージョン（ロープをつたって潜る競技）！！



浮上するKさん！

少し緊張されていましたが、内容はバッチリ
覚えていらっしゃいました。




海で遊んだ後は、ご飯処で美味しいご飯を食します。

さわらのお刺身がありましたー。さわらのお刺身って初めて。

お魚一尾、お土産にいかがでしょう？

大きなブリもお土産で持って帰れますよー！！

多分１週間はぶり三昧出来るはず。。。

そして、

今回のデザートは新しいものに挑戦！！

卵卵（らんらん）ファームの温泉玉子入りソフトクリーム！！

これ、
温泉たまごがソフトクリームに包まれていると
ずっと思っていました…

 ソフトクリーム食べるとアイスの真ん中から
温泉たまごがとろ〜ん。

みたいな。。。


どうやら
そんな想像をしていたのは私だけだったみたいですけど（笑）


「ええ？？」って周囲に引かれつつ

カスタードクリームのような味わいのアイスを
美味しくいただきました！！

 美味しかったですねー♫


またフリーダイビング の練習、スキンダイビング。
一緒に水の中で遊びましょう♫


フリーダイビング 、スキンダイビング。
興味のある方をお待ちしています！！

特に、

シレーナでは、東海、関西で唯一、PADIフリーダイビング コースが

受講できます！！

詳細は、こちら！！（紹介ページへ）

鈴鹿、四日市、津の三重県のあなたはもちろん。

名古屋、大阪、奈良、兵庫にお住いのあなた！！

一緒にフリーダイバー になりませんか？？

あなたからのご連絡をお待ちしてます！！

PLOMBS&LESTAGES CHABAUD取扱開始！

いきなり横文字で申し訳ありません。

【PLOMBS&LESTAGES CHABAUD】の取り扱いを開始します。

それは何かと申しますと...

そうです世界大会で日本記録を更新したときに、

貸していただいたネックウエイトです。

これを機に仲良くなり、日本で販売する許可を頂きました！

世界記録保持者（AIDA&CMAS）も使用しています。

全商品取り扱いできますが、オススメのものを３つほど紹介します。

まず、１つめ。私も使用しているものです。

ベース部分が3kg〜5.5kgまで、追加ウエイトも250g〜1.5kgまであります。

続いて、少し小さめのウエイト。

ベース部分が1kg〜2kg、追加ウエイトは250g、500gがあります。

パッキングをしない、または女性にはこちらがいいと思います。

上記２つはシレーナにありますので、

お気軽に試着＆プールで試用してください。

そして最後は海洋競技用です。

こちらはベース部分とストラップ部分で一つとなります。

500g〜2.5kgまであり、サイド部分にも追加ウエイト可能です。

サイドの追加ウエイトは75g〜、ストラップ部分は100g〜あります。

毎月末に発注しますので、ご興味のある方は、

お気軽にお問い合わせください！

FD大会観戦＆EFR

こんにちわ、さやかです！！

９月２４日（月）はEFR（応急救護）の講習を開催しました！

最近、本コースをご受講いただくゲスト様が増えていて
とても嬉しいです。

さて、講習のあった２４日は静岡県下田市にて
フリーダイビング の大会が開催中！！

大会の様子が配信されていましたので

お昼休憩をとりつつ、みんなで観戦しました！！

先日、PADIフリーダイバー 講習を受けられたばかりのK様。

実際の大会に興味津々♫

「なんだかこっちまで緊張する…」

と、カウントダウンからSPまでの緊張感高まる雰囲気を
感じていただけたようです。
大会見たりすると「自分も出てみようかな？」って
ちょっと思ってきたりしますよね。

インタビューもありますね。
最近の大会はオンライン配信してることが多いので
興味のある方は是非見てみてください！


ひとつの目標に向けて、自分のコンディションや
フォームを整え、１度しかない本番に挑む。
緊張感もありますが、課題やよかった点などを
見つめられるのも大会に出て得られることの１つ。

そして
全国のフリーダイバー と知り合いになれるのも
楽しみの１つ。

フリーダイビング を始められた皆様。
ぜひ、大会にも出てみてください♫

さてさて。

そんな楽しみもありつつ開催された今回のEFR講習。

実技講習、最初は胸部圧迫に苦戦されていましたが
講習終了の頃には、感を掴まれ、バッチリ！！
思っていたよりも力いりますよね？？

繰り返し繰り返し、行うことで
応急救護のスキルもしっかり身につきます。

「AED、いざ使うって場面に遭遇しても

　講習受けてなかったらやっぱり触るの怖かったかも」

事前に講習で学んでいるからこそ
万一の事態にもきっと落ち着いて対応できるはず。

シレーナのEFR講習は、基本的に

事前学習、座学、実技講習のステップでしっかり
学んでいただけます。

大変、と思われるかもしれませんが

当日詰め込み、または、はしょって行うよりも

より理解が深まり、落ち着いてスキルと知識が身につきます。

今回も講習中、

「座学で学んでからの実技講習だとしっかり身につくね」

と仰っていただけました！！嬉しい限りです。

しっかり応急救護の知識とスキルを身につけ

仲間や大切な人を守れるようになりましょう！

詳細は、こちら！！（紹介ページへ）

あなたからのお問い合わせをお待ちしています！！

輪っかくぐり♫

こんにちわ、さやかです！！

９月２２日の夜はダイビングプールイベントでした！！
今回もたくさんのシレーナ（人魚）達とリラックス・・・

と思ったら。

なんだかみんな、すごーーく元気！！

今回のシレーナ達は輪っかくぐりに夢中♫

みんな、延々とくぐるくぐる。

そのうち正面衝突か渋滞が起きるんじゃないかと
思いました（笑）


とうっ！！

スイー。

普段はスキューバのHさん。
フィンキックやジャックナイフ。。。
出来るかな〜とのことでしたが…？？！！

「よく素潜りしてます」って言われても信じてしまうくらい
綺麗なフィンキック！！大きくしっかり蹴れていますね♫
水中でリラックスしているのも伝わってきます。
う〜ん。美しい！！



お茶目なシレーナも発見！！

あ、こっちにも！！

のびのび楽しくリラックスしてますね〜♫

バブルリングの練習をするシレーナもいたり

スキンダイビング練習を地道に続けられるシレーナも。

地道に続ければ、きっと今よりうまくなる！

波やうねりのないプールでしっかりフォームを確認し

練習することで、海で遊ぶときも、今よりずっと

キレイにラクに泳げるはず！！

プールで遊ぶのも、しっかりした練習になるんです。

最後はみんなで仲良くジャグジー♫

次回もみんなで輪っかくぐりしましょうね！！

写真見てたら、なんだか一緒にくぐりたくなってきました！！！！

次回は誰が一番くぐれるかな〜♫

一緒に遊んでくれるシレーナをお待ちしています！！