スントD5キャンペーン。

皆様、お久しぶりです。

最後にブログを書いたのがいつか思い出せません…

これから夏本番！海に行く機会も増えますね🐬

楽しみの前にある安全対策は万全ですか？


６月２０日に日本発売開始となった「SUUNTO D５」

✔大画面カラー液晶（老眼には嬉しい😂）

✔バッテリーは充電式✨

✔フリーダイビングはもちろんスキューバモードも可💪

✔水深は１００mまでOKです🐋

他にもスマホにデータが送れる機能などなど多機能です。


ただいま「SUUNTO D５」キャンペーン中でございます。

ネット上では金額が出せないので、ぜひお店にお越しください❗

レディオフラッパー。

先日、私ラジオ生出演させていただきました。

レディオキューブFM三重「レディオフラッパー」

FM三重といえば県民の８割が聞いているFM。

学生の頃は「おもいっきりサンデー」という番組を、

毎週日曜日に欠かさず聞いてました。（笑）

レディオフラッパーのパーソナリティーは多田えりかさん。

自由に喋らせて頂いて、とても楽しい時間でした。

出演終了後もしばらくラジオの行く末やジャニーズについてのお話を

ディレクターさんとしながら放送を見学。

多田さんには局内を案内していただきました。

後日、たくさんの方から「ラジオ聞いたよー」とご連絡頂きました。

ありがとうございました。

告知は直前だったので、何気なく聞かれている方が多かったようです。

県民に愛されるFM局のパワーを体感しました！

FDコース〜かわいいキャップ😍

こんにちわ、さやかです‼️

突然ですが…

フリーダイビングをされるきっかけってなんでしょう？？

日本代表になりたい🇯🇵

フリーダイバーというアスリートになりたい💪

そんなアスリート思考の方から…

スキンダイビングするのに活かせそう♫

イルカと泳ぐときに長く潜れそう🐬

なんとなくモノフィンに憧れて…

人魚みたいでかっこいい🧜‍♀️✨

そんな方まで。

今までのゲストの皆さまのきっかけも様々でした。

かくいう私も

「フリーダイビング？なにそれ😶」

「フィンで泳げる機会（練習場所）が増えるなら…やってもいいか」

くらいの失礼なほど、かる〜〜〜い感覚で始めました（笑）

そして気が付いたらハマってるパターン💦

伺ってみると本当に理由やきっかけは、皆様それぞれで。

フリーダイビングを始めるに至るまでのお話を伺うの

結構楽しみにしていたりします（笑）

今回は講習に同席できませんでしたが…

いろんなパターンの皆様をお待ちしていますよ🤗

さてさて。今回のゲスト様ですが…👩👱‍♂️

👇可愛くないですかーーー？？😙

これ、いいなあ😍
みんなで色違いとかでかぶったらかわいい😆



今回はそんなアシカ様と京都からのゲスト様で

FDコース🧜‍♀️🧜‍♂️

前半はお店で講習をみっちりと💪

後半はいよいよプールへ👇

少し緊張されていますかね？

お水に入る前にリラックスするところから🍵

フリーダイビングでは、心臓ドキドキ💓

の心拍数が上がっている状態よりも

リラックスして心拍数が下がっている時の方がよいのです👌

まずは、STA（息こらえ）に挑戦💪

バディの様子を見ながら、カウントします⏰
そう、自分の競技だけではないですからね。
バディのサポートも大事✨

続いてDYN（平行潜水）

30秒前、20秒前、10秒前…５・４・３・２・１・オフィシャルトップ‼️

ってカウントダウンすると
普段、海やプールで泳いでいても、ちょっと緊張しますかね😅

続いて、
５・４・３・２・１・オフィシャルトップ‼️

お二人とも、きっちり目標クリア✨
あとは海の講習ですね🤗


写真はないのですが💦
お一人のゲスト様には、翌日EFR（応急救護）のコースをご受講いただきました。
万が一の事態に備えて…しっかり学んでおくことが大事ですね🚑
２日間の講習お疲れ様でした😊
これからもフリーダイビング、楽しんでいきましょうね‼️



シレーナでは、一緒にフリーダイビングを楽しむ仲間を
お待ちしていますよ🧜‍♀️🧜‍♂️
ぜひ、あなたもフリーダイバーに😍

御蔵島ドルフィンツアー2019🐬②

こんにちわ、さやかです‼️

今年の６月の週末は、シレーナチームの行った週末以外は
全てフェリーが着かなかったようです🚢💦
シレーナチームはラッキーだったのかな💦💦💦

さて、1日目の午前中は無事にイルカにいけたようで
ほっと一安心🐬

残念ながら、午後から海が荒れるということで
午後の１本は断念。
無理して行っても危ないですし、楽しめないですからね😅
午後はゆっくり過ごし、翌朝の１本を待ちましょう。



朝からイルカと遊びましたし、お腹も空いています。

なので、お食事タイム🍴🤗

写真はないですが、ピンクのイルカが目印の美美庵さん🐬
👆地魚フライ定食のほか、焼き魚、刺身、カレーなどなど。
美味しそうなメニューがたくさん✨

御蔵島近辺で獲れたお魚で、ふっくらホクホク🤤
お米も美味しいお水で炊かれて甘ーい🍚✨

至福のひとときですな〜🍵


帰りがけに、ふくまる商店さんのジェラート食べ食べ🍦
（美美庵さんでは「お腹いっぱい〜」の声が上がってたようですが）
まったりお土産を買ったそうです。

（👆写真がないので、去年のを💦）

結局、長いことお外で過ごし、帰ってきた頃にはクタクタ（笑）
お夕飯の時間まで少しお休みすることに。



そして、お夕飯の時間になって連絡するも…
「あれ？」みんな出てこない😅

👇皆さま、爆睡だったようです（笑）

今回のお夕飯🤗

見た目もオシャレ〜😍

使われているのは御蔵産のものばかり。
この他に、ご飯、お味噌汁、そしてデザート🍨✨

お刺身〜‼️

よく見ると、可愛いなにかが隠れていますよ🐬😊

ご飯後は、眠気も取れないので早々に就寝🛌💤（笑）
翌朝のラスト１本に備えます💪



よくあ頑張って起きました‼️
気合もバッチリ🐬💪

多少の雨はあったようですが、海は穏やか🌊

イルカさん達は…

いましたーーーー😍

みなさん、しっかりイルカと泳ぎました🐬👏

楽しい時間はあっという間に過ぎ…

名残惜しいですが…イルカさん、またね😢
のお時間に。

帰りの船の時間まで、お土産買ったりジェラート食べたり（笑）
荷物詰めたりとゆっくり過ごし…

いよいよ、御蔵島ともお別れ😢

最初は天候・海況に不安もありましたが…
予定通りにフェリーも着岸でき、イルカにも会え
御蔵島を堪能できたのでした🐬💮

お留守番の私はコチラと明日葉うどんで御蔵島を堪能（笑）👇
特に明日葉うどん、美味しくてオススメです✨

イルカと遊ぶのって難しそう…
深く潜らないといけないんでしょ？

と思っているあなた‼️

練習すれば大丈夫🙆‍♀️🙆‍♂️
前回は水面から見ていたゲスト様も
今回はバッチリ潜ってイルカとご対面✨

それに、
深く潜らなくてもイルカさん達、遊んでくれます。

一緒に練習して、楽しくイルカと泳ぎに行きましょう🤗

御蔵島ドルフィンツアー2019🐬①

こんにちわ、さやかです‼️

暑くなりましたね💦
こんな日が続くと、ジャブんとプールか海に入りたくなります。

なので…行ってきました、御蔵島🏖
（私はお留守番ですけど（笑））


御蔵島と言えば…

もちろん、イルカ‼️

そう。
東京都の御蔵島では、野生のイルカと泳げるんです✨
人馴れしていて、好奇心旺盛😍


しかし今回も、お天気の関係でどうなるかと…💦
なんせフェリーが島に着くかどうかが一番の関門😵


「条件付き就航」つまり、
「行ってみて、大丈夫そうなら着岸するね」
の案内はいつものこと😅
落ち着いてきたとはいえ、ずっと６月の週末は着岸できず…😱


出発日の午前中も
「帰る日がどうかな？」「早い便で帰る感じ？？」
なんて心配をしてましたが…
夕方になって、どうやら良いほうへ向かってきたようで。

お宿の方から連絡をいただいて、少しほっとしながら出発しました🍵



竹芝桟橋に集合した皆様👇
なんだかウキウキされてますね〜🤗

そりゃ、イルカが待ってるんだし、そうなりますね〜🐬

フェリーは夜の出航🌙
待ち時間は買い出ししたり、お夕飯食べたり。

👇こちらでは、伊豆諸島の食材を使ったお食事もいただけます🍴

ここのムロアジバーガーがホクホクで美味しいんですよ〜🍔
注文入ってから揚げ始めるから熱々サクサク✨

こちらでは、伊豆諸島各地のお土産品も売られています。


なんて、時間を潰していると乗船時間に🛳
着くのは翌朝６：００前。
ぐっすり眠りながら、到着を祈ります。


黒い溶岩で覆われた三宅島を過ぎると…
いよいよ御蔵島が見えてきます👇

うっすら見える御蔵島は雲をかぶってますが…

不安にかられていると、船内アナウンスが。

「ここからは、平常運行になります」


なんと‼️😮


いつもなら
「現地の海況を見ながら…」のアナウンスが流れるのに‼️

なんて嬉しいアナウンス😍


はい‼️🤗

無事に着きましたよ〜🎉

多少雨が降っていたようですが。

曇ってようが、雨だろうが🌥☔️

海の中に入っちゃうんで問題ありません😎

ほら🐬🤗

「なになに〜？？」

人懐っこいイルカさんがチラ見。
バッチリ目が合います😍 

👇こちらは特徴的なイルカさん。
背びれが切れてしまっているジョーというイルカさん🐬

とても優しいイルカさん。
ゲスト様とゆっくり並走して泳いでます🐬🧜‍♀️

私も何度も遊んでいただきました😊


御蔵島のイルカたち。
もちろん、野生ですから、何事も
その時のご機嫌次第ですが…こんなに近くで見ることができます👇

赤ちゃんイルカも🍼😍

昨年は海上からイルカを眺めることが多かったゲスト様も
レッスンに通ってくださったり、しっかり練習されていたため
今年はしっかり潜ることができました👏👏👏


こんなに近くでイルカと泳げるって…
日常をすっかり忘れてしまいますね🤗🤗🤗

PADIフリーダイバーコース〜ラッコ&イルカがご担当🐬🐚

こんにちわ、さやかです‼️

今回、PADIフリーダイバーコースを受講いただいたのは…

なんと‼️
昨年12月のFreediving Indoor cup in SUZUKAの翌日の
観光ツアーでお世話になった、あの…

鳥羽水族館のスタッフさん🐬🐟🐠

ラッコとイロワケイルカの担当をされているそうです。

せっかくなので、昨年、鳥羽水族館の

冬の団体キャンペーンでいただいたジュゴンちゃんと

撮らせていただきました📸👆

鳥羽水族館は、ジュゴンちゃんがいるのと、

日本一の飼育種類を誇る水族館で有名ですね？🇯🇵

そりゃもう、一日見てても飽きません😍✨

綺麗な水槽から始まって…

かわいいジュゴンちゃんやマナティ。

👇こんな凛々しいスナドリネコ（漁りネコ）や

ワニやらカエルやヘビやらの、両生類・爬虫類たちがたくさん🐸

ちょっと前のですが…
お腹が空いたら、こんなお茶目なメニューもあるレストランがあり。

季節によって、天井のクジラさんがサンタになっていたり…

そして、水族館ガチャ‼️
昨年末の観光ツアーでもみんなでやりました♫

その水族館で飼育されている生き物たちがフチ子になっています。

現在、シレーナにはこんな子たちがいます👇
（あ。今はもっと増えてる…）

全部集めたくなっちゃうんですよね（笑）

と、鳥羽水族館にお話が脱線してしまいましたが…💦

なんだかご縁があって嬉しいな〜と思いながら

学科を進めていきまして。

最後にテストを行うんですが…

なんと‼️

なんと‼️

まさかの…

💯🎊🎉１００点🎉🎊💯

素晴らしい😍👏👏👏👏

初の100点でました㊗️

「おめでとう‼️もう、講習終わりでいいよ‼️」

って言いたくなりますが。そんなわけにはいかず😅💦

後半のプール講習に移ります🚗🌀

お仕事柄、きっと慣れた環境なのでしょうね。

👇写真を見ただけで、いい感じに

リラックスされているのが伝わってきますね〜🍵

STA（息こらえ）もダイナミック（潜水）も

余裕でクリア✨

救護の講習を受けられているそうで

引き上げ（救護）のデモンストレーションも

素早い対応と迅速な動きで、まさに完璧👏👏👏

水族館では、いつもウェットスーツでお掃除
なんかをされるそうですが、その水温なんと１７℃。
ラッコの水槽に至っては、９℃だそう…⛄

さすがに、私も１０℃以下の水中には入ったことないなあ…

鈴鹿のプールはさぞかし温かく感じたんだろうな〜と思っていたら♨️

「寒いっ‼️⛄」

とのご感想だったようです（笑）

特にSTA（息こらえ）中は動きませんからね💦

大会にも出てみたいとのことで、とても楽しみです🤗

次は海洋講習ですね🏖😊

🧜‍♂️フリーダイビング🧜‍♀️
ちょっと興味のあるあなたも、ぜひ一緒にやってみませんか？？

スキンダイビング、ドルフィンスイムにも活かせます🐬

もちろん、スポーツとしても楽しいですよ🤗♫

詳細はこちら（FBへ移動）

シレーナのHPでもご紹介しています🧜‍♀️🧜‍♂️
お気軽にお問い合わせください🤗📞📧

フィリピンでの海洋大会〜Asian Freediving Cup 2019 ②

こんにちわ、さやかです‼️

さてさて。
大会に向け、日々海に乗り出し、練習を行うわけです。
大井慎也も久しぶりにまとまった海練習ができました（笑）

しかも温かく、キレイな海で👇（練習風景）

こんな感じで船に乗り、みんなでプオーンと海へ向かいます。
（なんかしょっぱそうな顔してる😶）

お天気もいいので、あっという間に真っ黒☀️

しかもフード焼け（笑）
わかります？顔の周りだけ白いのが🐼



海で潜り、軽くランチしてお昼寝して、お夕飯食べて
また翌日に備えるという繰り返し。
潜って帰ってきてからの楽しみと言えば、やはりご飯😊


そんな１コマ。
👇ランチのサンドイッチです🥪

とろ〜りとろけ出ているのはチーズ…🧀


ではなく、全てマヨネーズ😳

しかも、日本のマヨネーズと違い、甘い…
好みの分かれるところでしょうか😅



そうそう。
違いといえば、こちら。歯磨き粉👇

真っ赤‼️😳
日本でもレインボーや２色なのもありますが…🌈
この色はなかなか強烈（笑）





そうこうしている間に、あっという間に日は過ぎ。
大会の当日に。

大会チェックインの様子👇

こんなテラスな感じも南国ならではですね〜🏖



大会は全部で３日間。基本的には

１日目はCWT（フィンあり潜水）
２日目はFIM（フィン無しでロープを手繰って潜水）
３日目はCNF（フィンなし潜水）

プール競技での潜水種目は、平行に潜水した距離を競いますが
海洋競技では水深、つまり泳いだ深度を競います。



１日１種目ずつ。
大会の待ち時間には、絵葉書のような
こんな穏やかな風景も👇

競技中の写真は少ないですが、こんな感じで潜ります👇
これは、CNF（ノーフィン・フィンなし潜水）ですね。

行きは一人ですが
セーフティの方が途中までお迎えに来てくれます。
モーターを使ってプオーンと来てくれる方もいれば、そのままの方も👇

帰ってくるときは、セーフティの方々と一緒🤗
何かあったときのため、ではありますが心強いですね✨



さて。大井慎也の結果は
CWT（フィンあり潜水）４５m
FIM（フィンなしでロープを手繰って潜水）４３m
CNF（フィンなし潜水）３５m

全部、無事にWhiteでした〜🤗

昨年練習日数１日、今年０日でパングラオに向かいましたが…（笑）
記録も順調に伸びてるようです🍵

試したいことを試し、結果も出て。
得るものも大きかったようで、今後も楽しみです😊

最終日はクロージングパーティー🎉

南国だと雰囲気も違いますね〜😎

大会終わって、各選手と交流しながら
楽しいひとときを過ごせたようです😊



プールも海も。
それぞれに魅力があって、フリーダイビングはいいですね‼️🤗
興味のあるあなたも、一緒にフリーダイビングしましょう♫🧜‍♂️🧜‍♀️