2019年4月23日火曜日

ちびっこスイマーズ、フィンをはく🐬


こんにちわ、さやかです‼️

大井慎也のスポンサーである津トップスイミングクラブ様
フィン体験教室が開催されました🐬

参加者は小学生以上のスイミングクラブの子供たち。
始まる前から元気いっぱい🤗


写真からも元気な声が飛び出してきそう(笑)


お手本を見せると


「すご〜〜い‼️」
「きゃー、気持ちよさそう😍」
「早い、早い〜‼️」

と早くも大興奮💡💦

実際に泳いでみると
普段からスイミングで鍛えているからか
とってもフィンキックが上手でした😎


親御さんたちもカメラを回すのに必死です💦

そりゃ、満面の笑顔
フィンを履いてスイスイ泳ぎ回る我が子の姿🐬
残しておきたくなりますよね📸😊




しかーし。
よく耳を澄ますと…親御さんたちの間から


「いいなあ。気持ちよさそう」
「ね、私たちもやってみたいわよね‼️」

という声が チラホラ😅

目からも熱いくらいの「いいなー」光線
ほとばしってる(笑)


飛び入り参加の水泳コーチたちも
子供たちに負けじと、アシカのように楽しそうに
泳いでましたもんね(笑)


最後は記念撮影📸




「これ、持って帰っちゃダメ〜?」
最後の最後までフィンを離さない子供たちでした🤗


2019年4月19日金曜日

EFR〜疲れた〜🍵💦


こんにちわ、さやかです‼️

以前、PADIフリーダイバーコースを受講いただいた
ゲスト様にEFR(応急救護)のコースを受講いただきました🤗



海で遊ぶのが大好きなお二人のゲスト様🧜‍♀️🧜‍♀️

しかし、
トレーニングはもちろん、レジャーで海にお出掛けしても
いつどこで何があるかわかりません😱



誰かに助けを求めるだけじゃない、救急車を呼ぶだけじゃない。
万一の事態に、しっかり対応できるスキルを持った
フリーダイバー、スキンダイバーになるのです😎💪



EFRのコースも座学と実技の二部制。
今回も1日頑張っていただきます💪



と、本当なら座学風景も写真撮ってるはずなんですが
うっかり💦💦💦💦💦

事前学習もしっかりしてきてくださり、頼もしいお二人でした😊


その勢いで
後半の実技もバッチリ頑張っていただきました。

初めての心臓マッサージ💪


「ひえ〜っ💦結構疲れる😱」

そうなんですよね、これ、結構疲れます。
しかも、救急車かAEDが来るまでの間ずっとって…すごく大変🚑

ほんの数分の実技の間も疲労がどんどんたまります👽


なので、
一人に任せるのではなく、交代でしっかりと
患者さんに対して心臓マッサージしてあげることが大事ですね‼️



さあ、次はAED🏥を‼️


電気ショックが終わって
またCPR(心臓マッサージと人工呼吸)

AEDは、音声ガイダンスに従えば
しっかり利用できるように作られていますが
やはり事前に仕組みを知っておくに越したことはありません😊


「はあ〜、疲れた🍵」


休憩しながら、Little アンちゃんにマスクを試着😎

そのほか、
イルカの話やクジラの話をしたり🐬🐳
普段のトレーニングの話をしたり🏊🧜‍♀️

ひと段落して、再開💪

包帯、添え木の使い方なども学びましたよ🤗


テストもバッチリ💮

明るくて、頼もしいフリーダイバーの誕生です🧜‍♀️🧜‍♂️

2019年4月18日木曜日

日本選手権に向けて〜消防訪問🚒🚑


こんにちわ、さやかです‼️

日本選手権2019まで1ヶ月を切りましたね🇯🇵
今回は、水泳場管轄の消防署にお邪魔してきました‼️


訓練用のビル🏢👇
遠くで見るより、ずっと高いんですね😳



訪問の目的は、
フリーダイビングという競技
フリーダイビング時の事故
大会当日の安全対策 など
を消防の方に知っていただき、情報・意見交換をすること。

そして、当日の搬送についての打ち合わせをすること。


リーダーの方を筆頭に、
代表者3名の方とお話をさせていただきました🚒🚑


「あー、こんなこともあるんですか」

「救急が来るまでの間に、こういう対応をされるんですね」

「救急車の入るルートはこうで。誘導係はここにいてもらえると…」

「当日、この通路は塞がないのでこちらからの方が…」

「この時は、どんな対応を取られるんですか?」

なんて、やり取りが。


逆に消防の方から、事前に準備しておいて欲しいものなど
リクエストや確認もあったり。

情報交換をしてよかったと思う訪問でした🤗


大会当日にお世話にならないのが一番ですが
助けていただく方々に、事前に知っておいていただく
一緒に打ち合わせをしていることで
安心して当日を迎えられますね‼️


日本選手権にいらっしゃる選手・スタッフ・観客の皆さま。
目に見えない形ではありますが、着々と準備が整っていますよ😊✨

スケジュールなどの案内が載ったHPも公開されました👇

https://jfdpc2019.wixsite.com/2019

当日を楽しみに🇯🇵🤗



2019年4月13日土曜日

PADIフリーダイバーコース〜意外と…魅力的❤️


こんにちわ、さやかです‼️

シレーナは先日、
PADIのフリーダイバーセンターとして登録されました‼️


今回は、登録後のPADIフリーダイバーコースの講習です👏👏👏



さて、今回、人魚になられるゲストさま🧜‍♀️‼️
ちょっと緊張気味の面持ちでしたが…


最初の学科も、しっかり真剣😎👆
こちらが圧倒されるくらい💦

とっても順調に進んでいったので
途中、いろいろな大会の競技映像を観戦🤗


テストも優秀でした😊💮



さてさて、プールへ移動しましょう🚗

競技画像も事前に調べて見てきてくださったそうです。
なんとな〜く、
こんな感じかな?というイメージはついているようですが…

実際にやってみるといかがでしょう🤗



まずはSTA(スタティック・息こらえ)から‼️

緊張しつつも…


余裕で目標クリア👌
「意外に気持ちいい〜😍‼️」



なぜか、女性に人気のこの種目。
全身の力も抜けて、リラックスできると人気です♨️

さあ、サポートもしてみましょう♬


自分の競技も大事ですが
バディのサポートもできるようにしておくことも大事‼️
練習はもちろん、大会でも
お互いのサポートが出来ないといけませんからね😎✨




STAが終わったら、お次はダイナミック種目‼️

DYN(ダイナミックウィズフィン 、フィンあり潜水)を行います💪

慣れない深いプールでしたが…


しっかり泳いで、「I'm OK‼️」もバッチリ🤗


う〜ん、いい笑顔です😍

レスキュースキルもしっかり確認しましたよ🤗


終わった後は
「なんだか身体がすっきりした〜☀️」
いい笑顔🤗
なんだか、こちらまで嬉しくなりました😍



あとは、EFRと海洋での講習ですね‼️

その前に、ご旅行楽しんで‼️
山登りもされるゲスト様⛰

これからは、
陸から海まで、地球を贅沢に楽しんでくださいね😍



多くの道具がいらない この競技。
自分の持てる精神・身体の範囲内で行われる、とてもナチュラルなスポーツ。
手軽に始められる、でも奥が深い


今回のゲスト様との会話で、
改めてフリーダイビングの魅力に気づかされました🤗


あなたも、フリーダイビングしてみませんか??🧜‍♀️🧜‍♂️


2019年4月12日金曜日

パーソナルレッスン〜あばら💀😵


こんにちわ、さやかです‼️

今回のパーソナルレッスンのゲスト様は
セルビア世界選手権日本代表選手の1人そして
5月に開催される日本選手権に出場される選手の方🇯🇵


初めてのパーソナルレッスン。
ちょっとドキドキ緊張されてますかね?😙


緊張をほぐしつつ、身体もほぐして…


👆お腹がベコ〜〜〜ッ‼️

なんと‼️あばら骨が浮いてますよ😱

1本1本がよく見える‼️

ひゃーーーーー😱😱😱😱😱😱😱



準備している間に、プールに入るお時間となりました🕓🤗



泳いで🧜‍♂️


また泳いで🐬


解説したり、なんだりかんだり🍵


そして、またまた泳ぐ💪‼️


たっくさん泳いで、最後はヘットヘト😅💦
遠方から来ていただいているゲスト様のため
濃ゆい濃ゆ〜い時間に仕上がりました👨‍🍳


それでも。
今までのお悩みや、モヤモヤした「なんで?」
気付いていなかったこと。
たくさん「‼️」になったようです🤗

きっと、明日からの練習もずっとずっと濃くなるはず💪

どう変わっていくか、楽しみですね🤗


パーソナルレッスンは
記録を伸ばしたい方、今の泳ぎにお悩みがある方。
目標はあるけど、何をどうしたらいいかわからない方。
キレイに潜れるようになりたい。
長くリラックスして潜りたい。などなど。

フリーダイバーのみならず、スキンダイバー、これからダイバー。
日本記録保持者の大井慎也が、皆様のお悩みに合わせて実施します。

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください😊

2019年4月10日水曜日

パーソナルレッスン〜ターン・ターン・ターン🌀


こんにちわ、さやかです‼️

本日のパーソナルレッスンはズバリ「ターン🌀」

誰もが迎える壁を越えるのです‼️😎


50m以上泳ごうとしたら絶対に壁があるわけです。
(25mプールの場合は25m地点に壁が…)

いくら泳げる体力があっても
ターンできないと、50m以上先には進めません😱💦


果敢に挑んだとしても
壁に突き刺さるか、グシャっとなるか…(経験談💀)


さて今回は、モノフィンでの泳ぎにも慣れてきて
そろそろ50mの壁を越えようとされるゲスト様🧜‍♀️


練習に参加する前に
いろいろとリサーチされたようですが…

まずは、自己流でターンを試してみましょう♪


ジャボン🐬♬




う〜ん。。。悩んじゃった💦



思っていたより、なかなか上手くいかないんですよね💦💦💦

モノフィンはその大きさもあり、きちんと身体を
使えないと上手くターンができません。



お手本を見て👓 解説を受けて👂




再度、トライ💪‼️


カッ、コーーン💦


ああ、前によく聞いた音が…😅

上手くターンできないとフィンが壁にぶつかって
しまうんですよね。
そのときの乾いた音…💦
水の中だから余計によく聞こえます😱

懐かしいなあ(笑)


しかし、今回のゲスト様🧜‍♀️‼️
初めてフィンを履いた時もそうでしたが
身体を使うのがとっても上手‼️

途中から、きちんとターンできるように🤗👏👏👏


自己流ターンでターゲットしても
いい距離行きましたから、これなら目標の距離も
手の届く範囲になりましたね😊✨


気持ちよく泳いで、気持ちよくターンして。
初めての大会も楽しんでいきましょう♬




2019年4月8日月曜日

第2回予行演習🇯🇵〜みっちり確認💪


こんにちわ、さやかです‼️

今回で2回目となる
フリーダイビングプール日本選手権2019
予行演習が行われました‼️


予行演習第一部
近隣の消防の方をお招きし、救急法の講習と
緊急時の搬送についての確認など。


EFRの講習を受けた方も
久しぶりの実技講習にドキドキ💓


皆さん、スムーズにこなされていました😊👏👏👏


救急法講習の最後は
大会当日の緊急時の対応についてしっかり確認しました👌


鈴鹿西消防局の皆様、ありがとうございました‼️


予行演習第2部では
プールでの設営・セーフティの動きを確認😎

それぞれのパートで誰が主体となって動くのか。
きっちり確認しました‼️


バンドの神様もしっかりリードします✨




沈めたSTA台の確認も慎重に…



台の高さもいろんなパターンで‼️
(大会当日にしっかり案内があるはず😊)



ダイナミック競技のちびっこ台(スタート台)も実物を使って
本番と同じ環境を再現😎


日本選手権2019では、DNF(ノーフィン・フィン無し潜水)
のためにプールを短水路仕様にする予定。

プールの仕様変更は、限られた短い時間で
スムーズにこなさないといけないため、大忙し💦



もちろん、選手の引き上げも確認しました。



救急法の講習からスタートして5時間超💦
貴重な休日の中、皆様、夜遅くまで長時間お疲れ様でした‼️



こういう光景を見ると
大会は多くの方に支えられているんだなと実感します😌

そういう意味でも、出場する1個1個の大会も大事にしたいですね。



👆用意された秘密道具。結局使いませんでしたが😂


講演。

先日、鈴鹿市の玉垣小学校で1日先生させて頂きました。 今回はプールで実際に泳ぐ様子を見学して頂いてから、 授業としてお話をさせて頂く2本立て。 200人を超える子供達の熱視線とエネルギーを感じながら、 楽しく先生をさせて頂きました。 ...