2016年1月12日火曜日

ばなな。

バナナ(甘蕉、実芭蕉、学名 Musa spp. )は、

バショウ科バショウ属のうち、果実を食用とする品種群の総称。

また、その果実のこと。


バナナにはβ-カロテンをはじめ、ビタミンA、ケルセチン、

β‐クリプトキサンチン、ミリセチン、ビタミンC、リコペン、

ビタミンE、ポリフェノール類など、

体内の過剰な活性酸素の害を抑える抗酸化成分が含まれています。



抗酸化力大切です!

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