SirenaDive~LOG BOOK~
LOG BOOKとは…ダイビング終了後にその日のコンディションや 観察した生物、感想などを書き込む記録帳のこと。 ツアーレポートや日々の出来事をブログブックでお伝えします。
2016年1月12日火曜日
ばなな。
バナナ
(甘蕉、実芭蕉、
学名
Musa
spp. )は、
バショウ科バショウ属
のうち、
果実
を食用とする品種群の総称。
また、その
果実
のこと。
バナナにはβ-カロテンをはじめ、ビタミンA、ケルセチン、
β‐クリプトキサンチン、ミリセチン、ビタミンC、リコペン、
ビタミンE、ポリフェノール類など、
体内の過剰な活性酸素の害を抑える抗酸化成分が含まれています。
抗酸化力大切です!
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