2017年4月18日火曜日

陸。

新しい施設のテストも兼ねて久しぶりに陸トレーニング。

快適にトレーニングすることができました。

これから負荷を上げて身体の状態をもう一段階上に。

目標に向けて頑張ります!

0 件のコメント:

コメントを投稿

EFR(応急救護)コース

こんにちわ、さやかです!! 9月22日日中はEFR(応急救護)のコースを開催しました!! ポンポン、 「大丈夫ですか〜??」 患者さんとの直接接触は 優しく声をかけるところから始まります。 人が目の前に倒れていたら?? 競技仲間の意...