トレーニングジムも併設。
器具は多くありませんが、それなりに筋トレできます。
長く通っていると顔見知りの方が増えて、
色んなトレーニング方法を聞く機会があります。
で、昨日は『腹筋教室』
何種類もの腹筋のトレーニング方法を伝授して頂きました。
時間にして２時間。
おかげさまで笑うのが辛いくらいの筋肉痛です。（笑）
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