脱力って…。

難しい…

力を抜いているつもりでも

抜けてないんだな…

ということを、再認識した今日。

なぜにこんな出だしなのかと言いますと…

【YOGA】（ヨガ）に行ってきました、

しかも！ホット。（笑）

トレーニングしているプールが改装工事で休みなので、

この機会を利用して薦められていたヨガに挑戦。

開始１０分でTシャツは汗でグチョグチョ…（笑）

そんな中、見よう見まねで１時間体を動かしてきました。

体験ヨガなのに、終わってからも親切に色々教えて頂きました。

今後のトレーニングに生かせるように頑張ろうっと。