フリーダイビングって何？
という人も多いと思います。
今回、私が出場する大会での種目を
簡単に説明してみたいと思います。
【スタティック アプネア】
閉息した状態で、閉息時間の長さを競う競技。
【ダイナミック アプネア】
閉息の状態で、水平方向にどれだけ泳げるかを競う競技。
フィンありとフィンなしの２つのカテゴリーがある。
※閉息…意識的・無意識に一時的に呼吸を止めること。
簡単に言うと…
一息で、どれだけ息を止めていられるかという競技と、
一息で、どれだけ長く泳げるかということですね。
昨日、私が泳いでいるところを動画で撮って頂いたので、
参考までにUPしておきます。
動画を見て頂くと分かるように、
必ずサポートしてくれる人がおります。
無理な息こらえは失神・溺水の原因になります。
知識のあるパートナーや専門家と一緒に、
複数人数でトレーニングすることをおすすめします。
ゆっくりと余裕のある動きと軽快な音楽♪
返信削除なのに、
なぜかハラハラドキドキしながら見させていただきましたw
（特に後半のサポーターの動きが慌ただしく映るところ）
大会目前ですね！応援しています！
無理しないで頑張って下さい☆
（↑ニュアンスがうまく伝えられなくて...すみません＾＾；）
たくさんの人に支えて頂いて、昨日２ヶ月あまりのトレーニングを終えました。
返信削除あとは大会で皆様に喜んで頂ける結果を残すのみ。
心身ともに良い調整ができていると思うので楽しんで潜ってきます。