こんにちわ、さやかです‼️
本日のゲスト様は、フリーダイビング人生の一歩を
大きく踏みだそうとされている方😎
今後、大会にもどんどん出て行きたい✨
記録もズンズン伸ばしていきたい✨
そんな熱い想いを抱かれていました🤗
まずは、大切な諸々の現状確認👆
そして、指導を受けながら
いろいろとトレーニングを行なっていきます💪
さあ、トレーニング、トレーニング⚗♪
優しいコーチに熱く優しく見守られながら…
ジーーーーーーーーーーー😅
たくさん、いろんなことをしましたが…
結果、Beforeと比べて
フォームもだいぶ変わりましたね🤗👏👏👏
身体の使い方を変えるだけで
フィンの良さも活かされるようになりました💪
試行錯誤。
戸惑いながらも、変化が起きるって楽しいですよね🤗
最後は、ポンポン♪
今回のおさらいを含め
トレーニングについて相談したり。
今後のトレーニングのいい目標ができましたね😊
これからも自分の成長を楽しんで行ってください‼️
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