パーソナルレッスン〜一歩♬

こんにちわ、さやかです‼️

本日のゲスト様は、フリーダイビング人生の一歩を
大きく踏みだそうとされている方😎

今後、大会にもどんどん出て行きたい✨
記録もズンズン伸ばしていきたい✨
そんな熱い想いを抱かれていました🤗


まずは、大切な諸々の現状確認👆

そして、指導を受けながら
いろいろとトレーニングを行なっていきます💪

さあ、トレーニング、トレーニング⚗♪

優しいコーチに熱く優しく見守られながら…

ジーーーーーーーーーーー😅

たくさん、いろんなことをしましたが…

結果、Beforeと比べて
フォームもだいぶ変わりましたね🤗👏👏👏

身体の使い方を変えるだけで
フィンの良さも活かされるようになりました💪



試行錯誤。
戸惑いながらも、変化が起きるって楽しいですよね🤗


最後は、ポンポン♪

今回のおさらいを含め
トレーニングについて相談したり。

今後のトレーニングのいい目標ができましたね😊
これからも自分の成長を楽しんで行ってください‼️